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お寺でつながる、特別な一日
【寺ヨガ＆ハンドパンサウンドヒーリング】
忙しい毎日でこわばった
心と体を、そっとゆるめる時間。
お寺の静けさ、
澄んだ空気、
祈りの場ならではの落ち着いた空間で
呼吸と音に身をゆだねて
“本来の自分”に還るひとときを過ごしませんか。
深呼吸するだけで、心がほどけていく。
そんな感覚を、ぜひ体験してください。
■ 開催概要
⚫︎開催日：4月25日（土）
⚫︎集合時間：鎌倉駅西口集合の場合 12:30
※現地集合の場合 13:00
⚫︎場所：鎌倉松葉谷 妙法寺
JR鎌倉駅 徒歩15分
鎌倉駅 京浜急行バス 3番線 緑ヶ丘入口行 名越下車 徒歩3分
⚫︎時間：13:00〜15:00（現地解散）
⚫︎募集人数：限定10名
⚫︎参加費：4,000円
（お茶・住職さんの説法付き）
■ 持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット or バスタオル
・水分
・ブランケット
・羽織りものなど寒さ対策
■ このイベントの魅力
・ヨガ初心者さんも安心◎ やさしい内容
・お寺の境内で行う、静けさに包まれた寺ヨガ
・ハンドパンのやさしい音に包まれる音浴ヒーリング
・がんばらない、ゆっくりリラックス重視
・自律神経を整え、夜ぐっすり眠れる体へ
■ こんな方におすすめ
・ヨガに興味はあるけれど、なかなか始められなかった
・お寺の落ち着いた空間で心と体を整えたい
・忙しさから少し離れ、自分を整える時間がほしい
・ストレスを手放し、深くリラックスしたい
■ 参加者の声
「初めてのヨガでしたが、とても気持ちよくリラックスできました」
「久しぶりにぐっすり眠れました」
■ お申し込み方法
「参加します」とコメント、またはDMをください。
ご質問もお気軽にどうぞ。
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Event Venue
妙法寺, 神奈川県鎌倉市大町４丁目７−４,Kamakura, Fujisawa, Japan
Tickets
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