瑜伽與評估 Module A:姿勢評估(週末密集班)

Sat, 04 Oct, 2025 at 09:30 am to Sun, 05 Oct, 2025 at 05:00 pm UTC+08:00

Yoga Piece | Taipei

Hsin Yoga
Publisher/HostHsin Yoga
\u745c\u4f3d\u8207\u8a55\u4f30 Module A\uff1a\u59ff\u52e2\u8a55\u4f30\uff08\u9031\u672b\u5bc6\u96c6\u73ed\uff09
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當代瑜伽之父奎師那阿闍梨Krishnamacharya於《瑜伽之心》提到:
「並不是人需要去適應瑜伽,而是需要調整瑜伽修習,以適用於每個人。」
在掌握瑜伽這門工具後,我們需要重新觀察眼前學生的狀態,而非將外在形狀套在每個人身上。然而面對學生身上發散出的種種訊息,如何培養觀察的技藝,進而提供適當練習,便是〈瑜伽與評估〉這門課試圖探討的議題。
評估是門浩翰的學問,這門課針對瑜伽教學者所需,循序漸進分成三大模組(3P),深入淺出介紹不同評估系統的應用,並提供瑜伽教學者貼近所需的工具。
Module A:姿勢評估(Posture)
Module B:動作模式評估(Pattern)
Module C:關節動作評估(Part)
*本系列課程建議先修〈肌肉功能解剖學〉
MODULE A 課程大綱
・評估總論
・姿勢評估概論
・後方姿勢評估
・側面姿勢評估
・前方姿勢評估

參考書目
課程的進行會提供講義,並以《姿勢評估》、《姿勢矯正》、《姿勢異常和肌肉骨骼功能失調》作為主要內容架構。並搭配大量實作,讓參與者立刻學以致用。
P.S. 參與學員請自備書籍。
主講人:HSIN
Hsin現為E-RYT200認證資深瑜伽教師,同時也是Yoga Piece主持人。除了瑜伽教學之外,當過譯者、推理小說評論家,資深家教老師。台大電機系畢業。
Hsin參與過許多瑜伽派別的學習,清楚各個派別的練習者/教學者所面臨的課題,並對各個主要瑜伽派別有著獨特的見解。而多年的教學經驗,更讓他清楚如何循序漸進、化繁為簡,帶領學生迅速掌握學習的重點。
進一步瞭解Hsin https://yogapiece.org/about/
報名訊息
週末密集班
上課時間:09:30~17:00
上課日期:2025年10/4-5
上課地點:Yoga Piece。
課程費用:
極早鳥價 (9/6之前)NTD$6,600
早鳥價(9/20之前)NTD$7,200
原價 NTD$7,800
舊生複習(需出示證明)NTD$3,900

人數限制:8人以上開班,上限16人。
報名課程:
https://forms.gle/XoULvBuiDga9jwmR7
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Event Venue & Nearby Stays

Yoga Piece, 台灣105033台北市松山區南京東路五段56號,Taipei, Taiwan

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Sat, 04 Oct at 02:00 pm 歡迎後補1004午~紀臻(諸方緒奈)~COS角色2B外拍~750元/8人

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