$\u5185\u89b3Cafe\u540d\u53e4\u5c4b$

"カフェのように気軽に参加できる"内観体験イベント
　北陸内観研修所の長島所長にお越しいただき、名古屋駅近くのウインクあいちで開催いたします。「内観法」は、自分を知るための自己観察法です。現在では、対人関係の改善や悩みの解消、自己啓発、社員研修など、様々な目的で内観研修に来られています。
内観Cafeでは、内観法についてのお話や参加者の内観体験談をお聞きしたり、質疑応答、日常内観を続ける工夫などを話し合います。３０分程度の内観体験も予定しています。
初めての方も大歓迎です。内観体験者の方も日常内観継続の後押しとして、どなたでもお気軽にご参加ください。お待ちしております。

《北陸内観研修所長島美稚子所長》
旧内観研修所に住み込み、内観法創始者の故吉本伊信氏に3年間直接師事。故長島正博初代所長と共に北陸内観研修所を開設。40年以上、内観面接を通して１万人以上の心の声を聴き、「気づきによって人が変わる」その奇跡を目の当たりにしてきました。
《日時》2026年4月11日(土)13:30〜16:40
《場所》名古屋市中村区名駅4丁目4-38 　　　　　ウィンクあいち 904号室
《会費》1,000円
《申し込み先》 [email protected]
《お申込み方法》
上記のメールアドレス宛てに、 ①と②を記入してお申し込みください。
①参加者のお名前 (複数名参加の場合は全員)
②代表者連絡先（連絡がすぐ取れる電話番号）
(天候や災害などの緊急時に、内観Cafe名古屋が中止や延期となる場合に、ご連絡させていただきます。)

【当日の流れ】
※状況によって内容は多少変更するかもしれません。
１３時３０分～
・みなさんの簡単自己紹介
１３時４０分
・「内観法」とは
休憩
１４時２０分
・内観の体験発表　2〜3名
１４時５０分〜１５時４０分
・簡単体操(５分)
・内観体験（３０分）
・ペアで聞き合う（1５分）
１5時４０分
・長島所長に質疑応答
１6時〜１６時３０分
・座談会形式内観についての質問や日常内観を続ける工夫、内観体験談のシェアなど
・最後に一言ずつ今日感じたこと、質問など
１６時４０分　退室
《世話係》
香具佐和子（こうぐさわこ）
伊藤美緒(いとうみお)