お辞儀の練習 清澄庭園@涼亭

Sun Oct 05 2025 at 10:00 am to 12:30 pm UTC+09:00

清澄庭園 / Kiyosumi Garden | Tokyo

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Publisher/Host角田智子
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お辞儀の練習会 – 体験すると、カラダと心が整う!
「お辞儀って、ただの礼儀作法でしょ?」
そう思ったあなたにこそ、ぜひ体験してほしい練習会です。
 
実は、お辞儀には 「力(フォース)」 があります。
それは単なる動作ではなく、姿勢・呼吸・心のあり方を整え、人生をスムーズにする力なのです。
 
・姿勢が変わると気持ちもスッキリする
・無駄な、力みが抜けストレスが減る
・人間関係がスムーズになり対人トラブルが減る 
 
この練習会では、正しいお辞儀の型を学ぶだけでなく、自分に合った自然な姿勢とエネルギーの流れを体感できるようになります。
 
【こんな方におすすめ】
・姿勢を良くしたい(肩こり・腰痛が気になる)
・ストレスを減らしたい(感情のコントロールが苦手)
・人間関係をスムーズにしたい(職場や家庭での摩擦を減らしたい)
・直感や感覚を磨きたい(自分の本当の気持ちに気づきたい)
・お辞儀を美しくしたい(見た目の印象を良くしたい)
 
「姿勢が変わると、人生が変わる。」あなたも体験してみませんか?
 
【参加すると得られること】
・カラダとエネルギーが整い、疲れにくくなる
・自然体で過ごせるようになり、人間関係がスムーズになる
・無駄な力みが抜け、肩こり・腰痛の軽減が期待できる
・感情のコントロールがしやすくなり、穏やかに過ごせる
・お辞儀が洗練され、仕事や日常での印象が良くなる
 
【参加者の声】
「お辞儀を意識するだけで、人との衝突を回避できるようになりました。」
「感情のコントロールがしやすくなり、周囲の影響を受けにくくなりました。」
「肩こりや腰痛が楽になった気がします。」
「自分軸が整い、仕事や家庭でも落ち着いて行動できるようになりました。」
「初めての参加でしたが、すごく楽しく、すぐに効果を実感できました。」
 
【練習内容】
〇「七つのポイント」のチェック(姿勢とエネルギーの調整)
頸椎・胸椎・仙骨・爪先・指先・正眼・正中の7つのポイントを確認し、最適な姿勢とエネルギーの流れを整えます。
 
〇カラダをつかったチェック法(側垂法)
初心者でも簡単にできる、エネルギーの流れを確認する方法を学びます。
 
〇自分に合ったお辞儀の型を見つける
決まった型を押し付けるのではなく「あなたに合ったお辞儀」を見つけます。
 
【当日の流れ】
(前半)
・主催者・参加者の挨拶&自己紹介
・ウォーミングアップ
・お辞儀の練習
  
(休憩)
10~15分
  
(後半)
質疑応答
参加者リクエスト(やりたいことを実践)
 
参加方法
どなたでも参加OK(初心者・お子様連れも歓迎)
Facebookイベントページで参加表明をお願いします。
  
参加費無料(会場費のみ割り勘:200~500円)
 
終了後に懇親会あり(自由参加・途中退室OK)
  
【服装・持ち物】
動きやすい服装(激しい運動はありません)
常温のミネラルウォーターをご持参ください
 
※定刻にお越しください。
※勧誘・物品販売は禁止。他の参加者に迷惑をかけないようマナーを守りましょう。
※主催者が練習会の様子をSNSに投稿します(撮影NGの方は事前にお知らせください)。
 
(主催者メッセージ)
この練習会は、2018年から東京・千葉で月2回開催され、延べ800人以上が参加しています。
 
「お辞儀で整う」ことで、あなたの日常が
穏やかに
和やかに
健やかに
嫋やかに
過ごせることを願っています。
 
「あなたの「お辞儀」が変わると、人生が変わるかもしれません。」
ぜひ体験してみてください。
  
主催者:
安野弘之
https://www.facebook.com/sanji.yasuno
  
角田智子
https://www.facebook.com/profile.php?id=100028760183280
 
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#お辞儀の練習会
(Ver.2504)
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Event Venue & Nearby Stays

清澄庭園 / Kiyosumi Garden, 清澄3-3-9,Koto,Tokyo,Japan

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Sat, 04 Oct at 02:00 pm シングイン・メサイア トウキョウ 2025 第50回記念演奏会

江東区文化センター

Odaiba Lantern Festival
Sat, 04 Oct at 05:00 pm Odaiba Lantern Festival

Odaiba, Tokyo, Japan

Duo TSUNAGU with \u3071\u3084\u3093 vol.6
Sat, 04 Oct at 06:15 pm Duo TSUNAGU with ぱやん vol.6

北参道

\u2764\ufe0f\u9280\u5ea7\u3067\u30c9\u30ec\u30b9\u30a2\u30c3\u30d7 Salsa Hot & Spicy\u203c\ufe0f\u30cf\u30ed\u30a6\u30a3\u30f3\ud83c\udf83
Sat, 04 Oct at 07:00 pm ❤️銀座でドレスアップ Salsa Hot & Spicy‼️ハロウィン🎃

銀座ラス・リサス

Arakawa River Clean Up \u8352\u5ddd\u30b4\u30df\u62fe\u3044
Sun, 05 Oct at 01:00 pm Arakawa River Clean Up 荒川ゴミ拾い

Koto-ku, Tokyo, Japan

\u3061\u3083\u3053\u3055\u308b\u3055
Sun, 05 Oct at 01:30 pm ちゃこさるさ

スタジオjba

SALSA 1200%! in \u4e38\u306e\u5185PCM
Sun, 05 Oct at 04:00 pm SALSA 1200%! in 丸の内PCM

P.C.M. パブ・カーディナル・マルノウチ

\u5915\u306e\u7948\u308a Organ Concert and Evening Prayer
Sun, 05 Oct at 05:00 pm 夕の祈り Organ Concert and Evening Prayer

聖路加国際大学(旧・聖路加国際病院)聖ルカ礼拝堂

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