Advertisement
Вечерна терапевтична група във Варна: Моите граници - изследване на личното пространство 👫✋Много от моделите ни за граници се формират още в ранните ни отношения - в семейството и начина, по който сме били отгледани и отношението, което сме получили. С времето тези преживявания се превръщат във вътрешни модели за близост, дистанция и лична автономия.
👉 Защо е важно да изследваме тази тема?
Защото границите ни помагат да разпознаем къде свършваме ние и къде започват другите. Те ни дават възможност да усещаме собствените си нужди, да защитаваме вътрешния си свят и същевременно да създаваме автентична близост с другите.
Когато границите ни са ясни, можем по-лесно да кажем „да“ на това, което е важно за нас, и „не“ на това, което ни наранява или изчерпва. Когато са неясни или нарушени, често се появяват усещания за объркване, напрежение, вина, гняв, прекомерна отговорност за другите или страх от отхвърляне.
В тази терапевтична група ще изследваме личното пространство като живо преживяване и като нещо, което може да се усети в тялото, в отношенията и в начина, по който заемаме своето място в света.
Ще изследваме къде нашите граници са ясни и къде се размиват.
Ще наблюдаваме как реагираме когато някой се приближава твърде много или остава твърде далеч.
И не на последно място - заедно ще търсим по-автентичен и устойчив начин да бъдем в контакт с другите, без да губим себе си.
🌟 Тази група е за теб, ако:
- усещаш, че ти е трудно да казваш „не“, дори когато нещо не е добро за теб, защото се страхуваш да не разочароваш или нараниш другите;
- имаш усещането, че губиш себе си във взаимоотношенията или се чувстваш самотен, защото държиш другите на твърде голяма дистанция;
- ти е трудно да разбереш къде свършват твоите отговорности и къде започват тези на другите, и често правиш повече, отколкото ти е по силите;
- имаш желание да изследваш темата за границите не само на ниво разговор, а и чрез преживяване и взаимодействие в групова среда.
🌟 Групата няма да се провежда под формата на лекция.
Това е жива, внимателно водена среща, в която всеки участник е равнопоставен, а споделянето се случва с уважение, конфиденциалност и грижа. 🙏
📌 Къде: гр.ВАРНА, бул. Христо Ботев 8
📆 Кога: 9 Март, от 19:00 до 21:00ч
Такса / обмен: 25 euro (на място или по банков път)
⚠️Важно: Местата са ограничени до 8.
Записването става със съобщение или обаждане на посочените номера.
За контакти:
Десислава Георгиева - тел./вайбър ☎️ 0887 126 556
Димитър Димитров - тел./вайбър ☎️ 0878731110
Добре дошъл си! 🙏
Advertisement
Event Venue
Булевард Христо Ботев 8, 9000 Варна, България, Булевард Христо Ботев 8, 9000 Варна, България, Varna, Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
