Вечерна медитация Махамудра на Ошо / Osho's Mahamudra Evening Meditation

(For English scroll down)

„Запомни, първото нещо през деня определя тенденцията и последното нещо през нощта също определя тенденцията. Затова започни съня си с дълбока релаксация, така че цялата нощ да се превърне в самадхи, цялата нощ да се превърне в дълбока медитация – отпусната. "

• Ошо, „Веданта: Седем стъпки към самадхи, №1“

Тази медитация е среща между вас и космоса между вас и цялото съществуване. Тя ви помага да се слеете да се стопите и да се пуснете на най-дълбокото възможно ниво.

Медитацията е с продължителност 60 минути и има два етапа.

Първи етап:

Застанете прави със затворени очи позволявайки на тялото ви да бъде отпуснато и възприемчиво изчаквайки и след това когато внезапно почувствате желание тялото ви да започне да се движи съдействайте му. Когато тялото ви е отпуснато и позволяващо фини енергии които са извън вашия контрол започват да го движат. Нека вашата най-висша възможност да завладее тялото ви и да направи това. Просто му позволете да се случи. Това е Латихан (буквално означава “упражнение”). И това трябва да се съедини с наблюдаване останете свидетели.

Втори етап:

Коленичили със затворени очи вдигнете двете си ръце към небето с дланите нагоре. Почувствайте се като кух бамбук или съд. Главата ви е гърлото на един празен съд и огромна енергия се спуска върху главата ви. Няма нищо освен празнота вътре енергията ви изпълва изцяло. Нека тя да навлезе възможно най-дълбоко в тялото ума и душата ви. Тялото ви ще започне да трепери и да се тресе като лист на силен вятър.

Когато се почувствате изпълнени енергията - преливаща наведете се напред. Подпрете челото си на земята. Сега излейте енергията надолу в земята. Вземате от небето и връщате на земята. Просто бъдете кух бамбук между тях предаващ енергията.

След това отново вдигнете ръцете си напълнете се отново излейте отново. Направете го поне седем пъти. Всеки път енергията прониква в една чакра в един център на тялото и отива по-дълбоко. Можете да направите това повече от 7 пъти но не по-малко.

И това ще бъде завършена Махамудра.

Ошо обяснява за тази медитация:

„Ако правите тази медитация всеки ден скоро някъде в рамките на три месеца един ден ще почувствате че не сте там. Просто енергията пулсира с вселената – там няма никой егото е напълно изгубено вършещият го няма. Вселената е там и вие сте там вълната пулсираща с океана – това е Махамудра. Това е последният оргазъм най-блаженото състояние на съзнанието което е възможно.”

Някои практични неща

• Осигурете си спокойно пространство за медитацията достатъчно просторно за да можете да се движите в първата част на медитацията.
• Бъдете с удобни свободни дрехи.
• Най-добре използвайте десктоп или лаптоп с кабелен интернет не смартфон.
• Изтеглете и инсталирайте най-новата версия на клиента на Зуум за десктоп: zoom.us/download#client_4meeting
• Преди събитието изключете всички други приложения и програми (имейли и т.н.). Също така изключете звука и вибрацията на телефона си.
• Ще ви трябва камера. Добре е също да имате микрофон. Може да ползвате вградени в компютъра камера и микрофон.
• През цялото време ще имаме видеовръзка. Проверете предварително аудио и видео връзките.

Моля идвайте навреме за медитацията - 5-10 минути преди началото. Ще започваме точно в 7:00 след този час няма да можете да се присъедините.

Подробности за билетите

• При купуването на билет избирате първия ден в който ще участвате.
• Билетите за няколко последователни дни имат характер на абонамент.
• Ако започнете с билет за 1 ден и искате да продължите с медитацията, може просто да доплатите. За целта трябва да ми кажете предварително за да направя съответния код за отстъпка.

Вижте и другите ни събития тук: https://allevents.by/prem-adri/

Osho's Mahamudra Meditation

"Remember, the first thing in the day sets the trend, and the last thing in the night also sets the trend. So begin your sleep with a deep relaxation so the whole night becomes samadhi, the whole night becomes a deep meditation – relaxed."

• Osho, "Vedanta: Seven Steps to Samadhi, #1"

This meditation is a meeting between you and the cosmos between you and the whole of existence. It helps you to merge melt and let-go on the deepest level possible.

The meditation lasts 60 minutes and has two stages.

First Stage:

Stand with closed eyes allowing your body to be loose and receptive waiting and then cooperating when you suddenly feel an urge for your body to start moving. When your body is relaxed and allowing subtle energies that are outside your control begin to move it. Let your highest possibility take possession of your body and do this. Just allow it to happen. This is Latihan. And witnessing has to be joined to it remain a witness.

Second Stage: 20 minutes

Kneeling down eyes closed raise both hands toward the sky palms upward. Feel yourself to be like a hollow bamboo or a pot. Your head is the mouth of an empty pot and tremendous energy is falling onto your head. Nothing but emptiness inside the energy is filling you completely. Let it go as deeply as possible into your body mind and soul. Your body will start trembling and shaking like a leaf in a strong wind.

When you feel filled the energy overflowing bend forward. Rest your forehead on the ground. Now pour the energy down into the earth. You take from the sky and give back to the earth. Just be a hollow bamboo in between passing the energy.

Then raise your hands again fill again pour down again. Do it at least seven times. Each time it penetrates one chakra one center of the body and goes deeper. You can do more but not less.

And this will be a complete Mahamudra.

Osho explains about this meditation:

“If you do this every day soon somewhere within three months one day you will feel you are not there. Just the energy is pulsating with the universe – nobody is there the ego is completely lost the doer is not. The universe is there and you are there the wave pulsating with the ocean – that is Mahamudra. That is the final orgasm the most blissful state of consciousness that is possible.”

Some practical things

• You need a quiet space for meditation - a place where you can laugh out loud and spacious enough to lie down on the floor during the second part of the meditation.
• Wear comfortable loose clothing.
• It is best to use a desktop or laptop with wired internet not a smartphone.
• Download and install the latest version of the Zoom desktop client: zoom.us/download#client_4meeting
• Before the event turn off all other apps and programs (email etc.). Also turn off your phone's sound and vibration.
• You will need a camera and microphone. You can use the computer's built-in camera and microphone.
• We will have a video connection. Check the audio and video connections beforehand.

Please arrive on time for the meditation - 5-10 minutes before the start. We will start at 7:00 after that time you will not be able to join.

Ticket details

• When buying a ticket you choose the first day you will participate.
• Tickets for several consecutive days are a subscription.
• If you start with a 1-day ticket and want to continue the meditation you can simply pay extra. For this you must tell me in advance so that I can make the corresponding discount coupon.

See the other events here: https://allevents.by/prem-adri/

Event Venue

Online