Advertisement
Offrez-vous une escapade bien-être au printemps et prenez un temps de pause rien que pour vous. Cette retraite a été pensée pour être accessible à tous : aucune expérience préalable n’est nécessaire, seulement l’envie de respirer, de bouger et de se ressourcer.À travers des pratiques simples et guidées, vous découvrirez comment relâcher les tensions, retrouver vitalité et vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Ici, aucune compétition ni performance — seulement un cadre paisible et inspirant qui invite au calme et au renouveau.
Vous serez accompagnés avec clarté et bienveillance par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, enseignants formés en Inde à l’Isha Hatha School of Yoga (1750 heures de formation). Leur approche respecte la tradition et vous guide pas à pas, dans un esprit de simplicité et de profondeur.
Vous repartirez avec des outils concrets pour intégrer plus de sérénité, de vitalité et d’équilibre dans votre quotidien.
Que vous soyez débutants ou plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Infos & inscription :
[email protected]
514-424-7871
Advertisement
Event Venue
Le Monastère des Augustines, 77 Rue des Remparts, Québec, QC G1R 0C3, Canada, Quebec
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
