Name: Åndedrættet // Kulturhuset Skanderborg
Start: 2026-01-22T19:00:00+01:00
Location: Parkvej 10, 8660 Skanderborg, Denmark

$\u00c5ndedr\u00e6ttet \/\/ Kulturhuset Skanderborg$

Vi ved alle, at vores væren i livet afhænger af, at åndedrættet er til stede, men i mindre grad er vi bevidste om, at vores sundhed påvirkes direkte af, hvordan åndedrættet fungerer – altså kvaliteten af det.
Rebekka Bondegaard er ergo- og åndedrætsterapeut. Hun er kendt for at formidle åndedrættets funktion og betydning for vores fysiske, psykiske og mentale helbred på en inspirerende og let tilgængelig måde.
Rebekka Bondegaard deler pointer fra anatomien, fysiologien og biomekanikkens verden og trækker tråde ind i hverdagslivet, dels i forhold til, hvad vi kan opleve af sygdom eller skavanker, når åndedrættets funktion er forandret og dels, hvordan vi kan bruge denne viden til af afhjælpe symptomer samt optimere vores sundhed.