Advertisement
Chceš běhat efektivněji, rychleji a bez zbytečných zranění? Přijď na náš běžecký kurz zaměřený na techniku běhu, kde se naučíš správné pohybové vzory, posílíš klíčové svalové partie a získáš cennou zpětnou vazbu od zkušených trenérů Jakuba a Petry OpočenskýchDopolední blok proběhne na stadionu a v tělocvičně ZŠ Komenského
- Technika běhu v praxi, rozbor stylu a individuální doporučení
- Specifické cviky pro běžce zlepšující sílu a stabilitu
Pauza na oběd a beseda proběhne v centru Komenského nám. 133 (1. patro)
- Možnost individuální konzultace s analýzou techniky
- Diskuze na téma trénink, regenerace a výživa ve sportu
Odpolední blok proběhne v městkém lesoparku
- Uvolněné proběhnutí po okolí s aplikací naučených principů
Advertisement
Event Venue
Trutnov, Prokopa Holého 440, 541 01 Trutnov, Česko, Náchod, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
