Advertisement
"Zakochaj sìe w jodze" - tak nazywało sie wydarzenie, które zorganizowałam kilka lat temu w Lesznie. Planowałam cały cykl tego typu spotkań, jednakże nawet to jedno pierwsze spotkanie odbyło się niemal w ostatniej chwili... Dosłownie kilka dni później został ogłoszony pierwszy covidowy lockdown. Włożyłam więc ten projekt na długie lata do szuflady. Wspomnienie tego wydarzenia wróciło do mnie kilka dni temu i w mojej głowie przeobraziło się ono w nowy kursowy cykl.
ZAKOCHAJ SIĘ W JODZE
kurs Vinyasa Jogi dla osób początkujących
Wtorki (od 12.11 lub 19.11)
18:00-19:00
Chata Joga
ul. Narutowicza 1/8
Leszno
Co to będzie za kurs i czym będzie się różnił od trwającego nadal kursu "Jogi od początku"? "Joga od początku" jest kursem wprowadzającym do jogi jako takiej. Dużo czasu poświęcam w nim na teoretyczne umocowanie praktyki jogi. Przedstawiam różne spojrzenia na jogę, różne style jogi, filozoficzne i historyczne podstawy, tłumacząc też ważne jogowe pojęcia i koncepcje. To kurs i dla osób początkujących i tych, którzy chcą wiedzieć o jodze więcej, bardziej, głębiej ją zrozumieć.
"Zakochaj się w jodze" z założenia ma być kursem czysto praktycznym. Będziemy z zajęć na zajęcia coraz bardziej zagłębiać się w jogę w stylu Vinyasa. Regularnie, co tydzień, krok po kroku, w stałej grupie będziemy doskonalić się w znajomości asan i vinyas, czyli przejść między pozycjami. Będziemy to łączyć z uważnym oddechem, stopniowo (w swoim tempie) budować siłę i elastyczność, dbając jednocześnie o praktykę koncentracji prowadzącej do medytacji i umiejętność relaksacji.
Każdy kto lubi pracę w stałej grupie, niechaj czuje się zaproszony. Jeśli chcecie rozpocząć praktykę jogi, a nie chcecie dołączać do istniejących już grup, ta forma zajęć powinna Wam się spodobać.
Jako że pracujemy w stałej grupie, ilość miejsc jest ograniczona. Jeśli macie za sobą kurs wprowadzający do jogi i poczuliście chęć praktyki w stylu Vinyasa, to ten kurs będzie też dla Was idealną propozycją.
Cykl zawiera w sobie 8 zajęć (każde po 60 minut) w cenie 400 zł za całość.
Rozpocznie się 12 lub 19 listopada (w zależności od tego kiedy zbierze się grupa). Spotykać się będziemy we wtorki o godz. 18:00. Przy zapisach i wpłacie zaliczki (w kwocie 150 zł) do 27.10 za kurs zapłacicie specjalną, niższą cenę: 350 zł. Jest też możliwość rozłożenia płatności na raty.
Chcecie wiedzieć więcej, zapraszam do kontaktu: priv/tel.697403324.
Ania
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gabriela Narutowicza 1/8, Leszno, ulica Gabriela Narutowicza 1, 64-100 Leszno, Polska,Leszno, Leszno, Poland, Wschowa
