Name: ZAJĘCIA PRÓBNE | LABy ruchowe ODDAJ CIĘŻAR cykl II
Start: 2026-01-13T20:30:00+01:00
End: 2026-01-13T22:00:00+01:00
Location: Kijowska 11, 03-743 Warsaw, Poland

$ZAJ\u0118CIA PR\u00d3BNE | LABy ruchowe ODDAJ CI\u0118\u017bAR cykl II$

𝗟𝗔𝗕𝗬 𝗿𝘂𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲 𝗢𝗗𝗗𝗔𝗝 𝗖𝗜𝗘̨𝗭̇𝗔𝗥
𝗪𝘁𝗼𝗿𝗲𝗸: 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟮:𝟬𝟬
𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲: Jagoda Gul, Olga Skrzypek
𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁: cały cykl - 12 zajęć - 360 zł (30 zł zajęcia), lub pojedyncze wejście - 50 zł. Warto wziąć udział w całym cyklu, by w pełni doświadczyć stopniowego rozwoju praktyki.
𝗨𝗪𝗔𝗚𝗔 𝟭𝟯.𝟬𝟭, 𝟮𝟭.𝟬𝟭 𝗜 𝟮𝟳.𝟬𝟭 𝘁𝗿𝗮𝗸𝘁𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝗷𝗮𝗸𝗼 𝘇𝗮𝗷𝗲̨𝗰𝗶𝗮 𝗽𝗿𝗼́𝗯𝗻𝗲, gdzie po opłaceniu pojedynczych zajęć możesz zdecydować się na zakup karnetu, po tym czasie nie będzie możliwości zakupu karnetu na całość LABORATORIUM
𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆: [email protected] lub [email protected]
“𝗝𝗮𝗸 𝘄𝗰𝗵𝗼𝗱𝘇𝗶𝗰́ 𝘄 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁 𝘇 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗶𝗺 𝗰𝘇ł𝗼𝘄𝗶𝗲𝗸𝗶𝗲𝗺?”
Zapraszamy na wspólną praktykę uważnego badania relacji między ciałami poprzez ruch i dotyk. Tworzymy przestrzeń spotkania, w której sprawdzamy, czym jest kontakt, jak go inicjować, rozwijać i domykać.
Punktem wyjścia jest pytanie: jak być w kontakcie z drugim człowiekiem, będąc w kontakcie ze sobą? Będziemy pracować nad słuchaniem, reagowaniem i współtworzeniem ruchu, bazując na metodzie ODDAJ CIĘŻAR.
Skupimy się na pogłębianiu świadomości ciała, zwiększaniu swobody w kontakcie z innymi oraz rozwijaniu zaufania i uważności. Zajęcia rozwijają zarówno jakość i technikę ruchu, jak i wrażliwość na sygnały płynące z własnego ciała oraz od drugiej osoby.
Będziemy badać, jak ciało komunikuje zgodę, gotowość, opór czy potrzebę zatrzymania — bez użycia słów, w bezpiecznym i wspierającym procesie.
Zajęcia będą składać się z:
- praktyk somatycznych,
- ćwiczeń motorycznych i wzmacniających
- eksploracji ruchowej
- improwizacji
- pracy w parach i w małych grupach.
Zajęcia są adresowane do osób na wszystkich poziomach zaawansowania – nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w tańcu.
𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆: [email protected] lub [email protected]