Advertisement
🌿 MediYoga-retreat i Italia 2026En uke for ro, påfyll og kontakt med deg selv i de mest magiske omgivelser!
📍 Il Convento, Umbria
🗓 21.–28. mai 2026
Kjenner du at du lengter etter ro?
Ikke bare ferie – men et sted der kroppen kan lande, pusten blir dypere, og tempoet får slippe taket.
Dette er en invitasjon til en hel uke med MediYoga, stillhet, natur og fellesskap – i et gammelt kloster midt i Italias grønne hjerte.
✨ Hva slags retreat er dette?
Dette er et rolig og helhetlig yogaretreat for deg som:
– ønsker mindre stress og mer indre ro
– vil hente deg inn igjen – fysisk og mentalt
– trenger påfyll, hvile og kontakt med deg selv
– er nysgjerrig på MediYoga (eller har erfaring fra før)
Du trenger ikke være myk.
Du trenger ikke erfaring.
Du trenger bare et ønske om å ta vare på deg selv 🤍
🧘♀️ MediYoga – yoga for nervesystemet
MediYoga er en medisinsk og terapeutisk yogaform
med fokus på pust, rolige bevegelser og indre regulering.
Praksisen tilpasses alle – også sittende på stol –
og har som mål å skape varig ro og balanse, ikke prestasjon.
🌸 Slik ser dagene ut
– Morgenpraksis i stillhet
– Frokost og god tid til hvile, sol, basseng og natur
– Lunsj
– Ettermiddagspraksis med MediYoga og meditasjon
– Middag og rolige kvelder
Det vil være perioder med praksis av stillhet.
Dette er ikke en uke full av program –
det er en uke med rom. Programmet ellers er dypt, nærende og nydelig for deg som også vil reise hjem - til deg selv.
🕊 Stedet – Il Convento, Umbria
Il Convento er et gammelt kloster omgitt av stillhet, historie og natur.
Her våkner du til fuglesang, går gjennom klosterganger til yogasalen,
og kjenner hvordan tempoet i kroppen endrer seg – helt av seg selv.
Mange beskriver stedet som vanskelig å forklare,
men lett å føle 💛
Et unikt sted som gir uendelig mye.
📌 Praktisk informasjon
🗓 Dato: 21.–28. mai 2026
📍 Sted: Il Convento, Umbria – Italia
💰 Pris:
– 17.290 kr (dobbeltrom)
– Tillegg enkeltrom: 2.800 kr
– Dobbeltrom alene: 4.000 kr
💳 Depositum: 3.500 kr (bindende)
✈️ Fly t/r Roma er ikke inkludert
🚐 Felles transport fra/til Roma Fiumicino er inkludert
👩🦰 Hvem leder retreatet?
Retreatet ledes av meg Monica Gulbrandsen,
lærer og terapeut i MediYoga, sykepleier og stress- og livscoach.
Siden 2013 har jeg undervist svært mange i dette verktøyet for helse. Forankret i helhetlig helse og hjertet.
Jeg har ledet retreat i Italia siden 2015
og har lang erfaring med å skape trygge rom
for mennesker som trenger å finne veien tilbake til ro, balanse og livsglede.
💛 Kanskje dette er for deg?
Hvis du kjenner at noe i deg blir stille når du leser dette –
kanskje det er et tegn.
📩 Spørsmål eller påmelding:
Send e-post til [email protected]
🌿 Velkommen til en uke for deg.
En uke med pust, stillhet, varme og påfyll –
i hjertet av Italia.
Du kan lese mer her:
https://gaiabalanse.lpages.co/il-convento-2026/
Ta kontakt med meg om du har noen spørsmål.
Varm hilsen
Monica
Advertisement
Event Venue
Violgata 3B, 1776 Halden, Norway, Violgata 3B, 1776 Halden, Norge, Halden, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
