Name: Yoga workshop: Foråret og TRÆ-elementet
Start: 2026-04-19T10:00:00+02:00
Location: MILD Studio

$Yoga workshop: For\u00e5ret og TR\u00c6-elementet$

🌷FORÅRSWORKSHOP
Byd det livsbekræftende forår velkommen med blid og energifyldt forårsyoga. Workshoppen afholdes i Herlev (grænsen til Skovlunde) d. 19. april, hvor vi endelig er trådt ind i forårsjævndøgnet.
HVAD SKAL VI LAVE?
Vi skal lave blid Hatha yoga og Yin yoga med fokus på øvelser for fødder, ben, hofter og centreret. Der vil ligeledes være myofacial release øvelser med tennisbolde.

Workshoppen er for dig, som ønsker en kærlig pause fra hverdagen, forkælelse af kroppen og en formiddag med selvomsorg.

🌷HVAD ER TRÆ-ELEMENTET?
I den traditionelle kinesiske filosofi og livsanskuelse findes 5 elementer: Vand, Træ, Ild, Jord og Metal. Hvert element repræsenterer de skiftende årstider og er associeret med forskellige energier, følelser, funktioner i kroppen og meridian-baner (energikanaler). I denne yoga workshop vil du blive klogere på TRÆ-elementet.
Foråret er repræsenteret af TRÆ-elementet. Energien i dette element er spirende, kreativ og opadgående. I workshoppen skal vi gennem yogastillinger forny flowet i kroppen, skabe mental klarhed og skabe balance og harmoni i krop og sind.
🧘🏻‍♀️DIN YOGALÆRER
Signe Aagaard er uddannet inden for Hatha, Vinyasa, Yin Yoga og Mindfulness Meditation. Derudover arbejder hun som kropsterapeut. Signe har undervist mere end 1500 klasser, og du vil opleve plads til den enkelte, smil og nærvær.
📍LOKATION
Yoga workshoppen afholdes i Herlev i MildStudios hyggelige lokaler.
Adressen er Marielundvej 17A, 2730 Herlev.
Studiet ligger tæt på Skovlunde, Herlev Station og Herlev Bymidte.
PROGRAM
10:00-12:00 Yoga workshop og afspænding
12:00-12:30 Sunde snacks, te og hyggelig snak i gruppen
Alle kan deltage i denne workshop – uanset erfaring med yoga.
Jeg har måtter og udstyr til alle. Iklæd dig behageligt tøj og medbring en vandflaske.
💵Pris: 425 KR inkl. moms
Læs mere og book: https://yogawithsigne.com/yoga-workshop-i-herlev-foraar/