Advertisement
Velkommen til en time der du lærer mer om hva sammenheng søvn har med kroppen og nervesystemet, mens vi flyter gjennom en yoga sequence. Dette blir et sted for restitusjon, avspenning og lærdom.PÅMELDING via vipps til 94152085 -
PRIS: 200KR
Jeg inviterer dere til en ca 2-timers yogatime med fokus på Nervesystemet og selvregulering.
Nervesystemet er kroppens sentrale kontroll- og kommunikasjonssystem. Det opprettholder vårt indre miljø, og blir påvirket av hvor mye stress og press vi føler på i hverdagen.
Langvarig og kronisk stress fører til mange små og store plager. Dette kan være små, daglige plager som hodepine, angst, depresjon eller smerte i muskulatur, men kan også resultere i alvorlige sykdommer.
Mitt mål er å lære bort enkle verktøy som lett og rask kan anvendes i hverdagen, slik at vi forebygger irriterende småplager og først og fremst autoimmune sykdommer.
Denne gangen går vi i dybden på søvn, dets betydning for bedre livskvalitet og helse, og så har vi selvfølgelig en god yoga session med mye rom for avkobling.
Om dette er noe for deg sees vi på matta ❤️🔥
Advertisement
Event Venue
Bygdaheim Fiksdal, Fylkesveg 147 440,Fiksdal, More Og Romsdal, Norway, Molde
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
