Advertisement
Bli med på en helg med yoga, meditasjon og sound healing i vakre omgivelser på Fjelle Gård:HJEMKOMST
– når du begynner å lytte
Velkommen til retreat på Fjelle Gård.
Et varmt, hjemlig sted i naturen, hvor tempoet får senke seg og du får rom til å vende oppmerksomheten innover.
Hjemkomst er et retreat for deg som lengter etter å komme nærmere deg selv.
Nærmere kroppen.
Nærmere hjertet.
Nærmere det som allerede er der.
Denne retreaten vil bestå av nære og varsomme øvelser, med rom for både fellesskap og stillhet med max 8 deltakere.
Gjennom:
• myk og tilstedeværende yoga
• sound healing
• guidede indre reiser
• stillhetsmeditasjon i naturen
• tid til hvile, integrasjon og bare å være
…skaper vi et rom hvor du kan lytte – uten å måtte prestere, forstå eller endre noe.
Vi deler næringsrik og omsorgsfull mat, og lar dagene få flyte i et naturlig tempo.
Et fellesskap oppstår når hjertet får åpne seg i trygghet.
Dette er en invitasjon til å komme hjem.
Fasilitørene:
Linda Åkenes har hele livet vært nysgjerrig på mennesket på innsiden. Gjennom egne livserfaringer har hun blitt invitert dypt innover, for å erfare både lys og mørke. Gjennom yoga- og meditasjonslærerutdanninger i Norge og India har hun utforsket møtet mellom østens visdom og vestens vitenskap.
Sammen med en kontinuerlig egen praksis har det gitt en helhetlig forståelse av mennesket, kropp, sinn, energi og bevissthet. I stillheten, og i det nære møtet med seg selv, får det indre gradvis mer rom, og livets magi blir mer og mer synlig.
Det er denne erfaringen Linda ønsker å dele og skape rom for, gjennom intuitiv, varsom guiding fra hjertet.
Mia Løkken er yogalærer og sound healing fasilitør med bakgrunn i Hatha, Vinyasa og Yin yoga. Hun skaper varme, jordnære rom der deltakerne kan lande, puste og finne ro. Undervisningen hennes kombinerer bevegelse, pust og lyd for å styrke kroppen og balansere nervesystemet. Med et helhetlig fokus på nærvær, hvile og kvinnehelse guider hun praksiser som hjelper deg å slippe spenninger, finne balanse og komme dypere i kontakt med deg selv.
Praktisk informasjon
• Dato: 5.-7. juni
• Sted: Fjelle Gård, Fredrikstad
• Pris: Enkeltrom: 5000 kr (Begrenset med enkeltrom)
Delt rom: 4000 kr. Eget telt: 3000kr
• Transport: Vi hjelper deg med å finne veien, enten du kommer med bil, tog eller buss.
Påmelding:
https://www.yogamedmia.com/service-page/yoga-og-meditasjonsretreat-1?referral=service_list_widget
Ta kontakt med oss ved spørsmål
Linda - 93025963
Mia - 98649753
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fredrikstad, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
