Advertisement
Yoga Nidra – 4-ukers kurs med Anki
Yoga Nidra-lærer og Yogaterapeut
Mandager kl 17.30 – Pris: 1000 kr
Velkommen til et mykt og traume sensitivt Yoga Nidra-kurs hvor du får hvile, regulere nervesystemet og lande i kroppen – akkurat slik du er.
Jeg er Anki, og arbeider som Yoga Nidra-lærer og Yoga terapeut. Praksisen min er formet gjennom både faglige studier og egne erfaringer med heling. Jeg vet hvordan det kan kjennes å lengte etter et rom som støtter, holder og møter deg uten krav. Derfor leder jeg yoga på en måte som er varsom, trygg og tilrettelagt, med god plass til å være akkurat den du er.
I timene legger jeg vekt på:
Rolige og tilgjengelige øvelser som møter kroppen der den er
Trygge rammer med forutsigbar og omsorgsfull struktur
Individuell støtte – jeg strever etter å se hver deltaker
En praksis uten prestasjon, der du kan finne tilbake til kroppens egen visdom
Kurset passer for deg som ønsker:
Mer ro og hvile i hverdagen
Støtte i stress- eller overveldelseshåndtering
Å bygge trygghet i kroppen
Et supplement i en helingsprosess eller som selv omsorg
Alle er velkomne, og ingen forkunnskaper er nødvendig.
Praktisk:
4 ukers kurs – Mandager dager kl. 17.30
Starter 2 Mars
Pris: 1000 kr
Påmelding ved å vippse Annki på :97503775
Sted: Barstølveien 50F Sørlandstunet
Ha med egen matte
Velkommen
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
barstølveien 50f, Kristiansand, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
