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💫 Wenn der Körper flüstert – und du mal genau zuhörstEin ganzheitlicher Blick auf Schmerz, Emotion und Disbalance mit Yoga
Vielleicht spürst du es schon lange
ein Ziehen im unteren Rücken, Ischias,
häufige Kopfschmerzen, Nacken und Schulterbeschwerden.
Enge im Brustkorb, Kurzatmigkeit, kleine Wehwehchen, die immer wieder kehren oder evtl. chronisch werden ?
Du hast dich gefragt: „Ist das einfach nur Verspannung?“
Aber tief in dir, da weißt du: Es geht um mehr.
Dein Körper spricht. Nicht in Worten,
sondern in Empfindungen.In Symptomen.
Und manchmal in tiefer Stille.
Erkenne welche Ursache hinter deinem Symptome steckt.
🧘♀️ Dein Körper trägt deine Geschichte
Wir speichern Erlebnisse nicht nur im Kopf.
Auch in den Faszien
💫 Yoga ist mehr als Bewegung
Viele kommen zum Yoga, um beweglicher zu werden oder Stress abzubauen.Das ist ein wunderbarer Anfang. Doch mit der Zeit öffnet Yoga Türen, nicht nur im Körper, sondern auch im Inneren.
Aus meiner Erfahrung als Yogalehrerin mit einem osteopathischen und anatomischen Hintergrund weiß ich: Beschwerden entstehen selten ohne Grund. Jeder Schmerz, jede Verspannung kann auch ein Hinweis auf ein seelisches Ungleichgewicht sein, auf emotionale Themen, unterdrückte Gefühle oder nicht gelebte Bedürfnisse.
🌀 Faszien, Gefühle, Festhalten
In unserem Gewebe, besonders in den Faszien, speichern sich Erlebnisse.Der Körper erinnert sich an Stress, an Verlust, an Überforderung. Diese Erinnerungen können sich in Form von Verspannungen oder wiederkehrenden Beschwerden äußern.
Yoga schenkt dir Werkzeuge, um diese Spannungen liebevoll wahrzunehmen, zu lösen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden, Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
🧠 Ganzheitlich sehen und individuell begleiten
In meinem Unterricht fließen nicht nur Asanas und Atemtechniken ein. Ich betrachte dich als ganzen Menschen: mit deiner Anatomie, deiner Lebensgeschichte, deinen Gefühlen.
inkl. Öl Meditation mit reinen ätherische Ölen , eine Stirnmassage im Savasana und ein kleines.handĥout zum Thema.
Wenn Du diesen Workshop, mit THEORIE & PRAXIS für Dich in Anspruch nehmen möchtest, dann melde Dich gern per Email bei mir.
begrenzte Plätze, bitte frühzeitig anmelden :
www.beweg-dich-gesund.de
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Event Venue
Horstmannshof, Horstmannsweg 3,Moers, Germany
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
