Name: Yoga for vagusnerven – workshop
Start: 2026-03-12T18:30:00+01:00
End: 2026-03-12T21:00:00+01:00
Location: REN YOGA

$Yoga for vagusnerven \u2013 workshop$

Hvordan kan yoga, pust og andre øvelser påvirke og styrke en nerve som i utgangspunktet er styrt av det autonome nervesystemet?
I denne workshopen vil du få noe teori om vagusnerven, innblikk i hvilken rolle den spiller for nervesystemet og hvordan påvirke den gjennom yoga, men også andre måter du kan stimulere den i hverdagen. Nerven går til de aller fleste av våre organer og er involvert i mange av kroppens livsviktige prosesser.
Mette guider deg gjennom enkle øvelser slik at du får økt kunnskap om denne magiske måten å forebygge plager på som er bundet opp mot stress og livsstil.
En behagelig, roende og ikke minst nyttig workshop.
Varmt velkommen.

PRAKTISK INFO
Torsdag 12. mars kl 1830-2100
Hos Ren Yoga, Hellefossveien 10, Hokksund
Investering kr 450

OM METTE GRØSLAND
Mette er osteopat og driver egen klinikk hos Ren Yoga. Hun har over 25 års erfaring med yoga og har tusenvis av undervisningstimer og flere sertifiseringer fra inn- og utland i ulike yogagrener. Mette er eier og driver av Ren Yoga.
Mette underviser for å gi hver og en en unik opplevelse. Hun bruker mye hands on og hun har et sterkt engasjement for at hver og en skal bli inkludert og forstå det som blir formidlet.