Advertisement
YOGA FÖR MÄN!Nu startar vi en yogakurs för män i Sundsvall 🙂
Vi kommer i höst att blanda Medicinsk yoga och Yinyoga.
Medicinsk yoga härstammar ur traditionell Kundaliniyoga som innebär mjuka rörelser och djupavslappning.
Medicinsk yoga har visats sig ha god effekt på bla stress, sömnproblem, högt blodtryck, smärta, oro, ångest och anspänning.
Yinyoga är en yogaform som jobbar aktivt på bindväven där både fysiska och känslomässiga spänningar lagras.
Vi stannar flera minuter i varje position och slappnar av i en passiv stretch, kommer djupare och praktiserar samtidigt medveten närvaro.
YinYoga gör dig sakta smidigare och rörligare, ger energi och lugnar ditt sinne.
Vi startar onsdagen den 2 september och kör 8 gånger.
Plats: Köpmangatan 24, Sundsvall
Tid: Måndagar kl. 17.00-18.15
Pris: 1800 kr
Jag som leder dig är Jonny Pålsson, yogalärare.
Anmälan till Jonny på
[email protected]
eller 070-328 67 83
Varmt välkommen!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Anima Hälsofokus, Köpmangatan 24,Sundsvall, Sweden
