Advertisement
Oplever du et ekstra behov for at finde ro i trygge rammer? Eller synes du bare mandag kan være lidt hård at komme igennem? Så kom til yoga og vær sammen med søde mennesker om blid bevægelse. Klassen hedder “Roligt Flow”, fordi vi bevæger os dynamisk men ikke skynder os. Vi tager os god tid til at dykke ned i kroppen og åndedrættet, så du forhåbentlig kan starte din uge ud med god jordforbindelse, lidt mere energi og nærvær.
Det kræver ikke tidligere yoga-erfaring at være med. Vi kommer til at arbejde med at gøre os fri af, hvordan vi forventer at yoga skal se ud. I stedet øver vi os i at lytte til, hvad vores kroppe fortæller os, og hvordan de forskellige stillinger føles. Jeg gør mig umage med altid at tilbyde alternativer, hvis der skulle være nogle stillinger, du ikke føler dig komfortabel i, eller hvis du har skader.
Praktisk
Tilmelding er nødvendig via dette link: https://forms.gle/1UFCHFhwhmkWLmWv8
Medbring gerne lidt varmt tøj, du kan bruge under afspænding.
Der er en sliding-scale betaling med en gennemsnitspris på 50 kr inspireret af the green bottle modellen. Her betaler man efter evne, hvilket kan gøre deltagelse tilgængelig for flere. Læs mere ved tilmelding.
Hvis du har brug for elevatoren til at komme op i Medborgerhuset, så skriv gerne til mig i god tid på mailen nedenfor. Så laver vi en aftale om, at jeg kommer og lukker dig ind.
Om underviseren
I sin undervisning sværger Kirstine ikke til en speciel yogaretning, men bygger sekvenser mere udogmatisk op med et fokus på anatomi og traditionel kinesisk medicin. Det er betydningsfuldt for Kirstine at skabe rum, hvor queer personer kan få lov at hvile og lade op. Hun håber at kunne skabe et lille åndehul, hvor tankerne kan få en krop at lande i. Hvis du har spørgsmål, kan du skrive på [email protected].
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Vestergade 18E, 2. sal, 1456 Copenhagen, Denmark, Vestergade 18E, 1456 København K, Danmark,Copenhagen, Copenhagen , Denmark
