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Hast du dich auch schonmal gefragt, warum du isst, obwohl du eigentlich keinen Hunger hast? Wie aus dem Nichts überkommt dich das Verlangen nach süßem, salzigem oder fettigem Essen? Im Gegensatz zu physischem Hunger tritt der emotionale Hunger plötzlich auf und will sofort gestillt werden. Die häufigsten Motive hierfür sind Langeweile, Frust, Einsamkeit oder Stress. Oft haben wir keine Kontrolle über den sogenannten “Heißhunger“ und fühlen uns ausgeliefert.
Vielleicht erlebst du aber auch das komplette Gegenteil und deine Kehle ist in bestimmten Situationen auf einmal wie zugeschnürt? Ganz egal welche Form des emotionalen Hungers du erlebst: Du fühlst dich angesprochen und suchst nach einem Weg aus dem Teufelskreis? Dann bist du hier genau richtig!
In diesem 2-tägigen Workshop ...
- bekommst du kleine und große Tipps an die Hand, wie du deinem Leben entspannter gegenüber treten kannst
- erfährst du mehr über die Prinzipien des Yin und Yang Yogas & was sich hinter dem Begriff des ‘Spirituellen Hungers’ verbirgt
- wirst du lernen, deine Yogamatte als einen Spiegel für dein Essverhalten zu sehen und wie du dir dieses Prinzip zu nutzen machst
- erlebst du einen einzigartigen Perspektivenwechsel, der dir dabei helfen wird, deinen Hunger als einen Wegweiser für deine Bedürfnisse zu sehen & du wirst herausfinden, wie du diesen nachgehen kannst, ohne dabei nach Essen zu greifen
- genießt du 4 Yogaeinheiten, in denen die theoretischen Inhalte auf der Matte erprobt werden
+++ du bekommst das 30+ Seiten Manual zum Workshop+++
Sei gespannt und begib dich auf deine ganz individuelle Reise nach innen! Ein Ort an dem ein entspannter Umgang mit Essen für jeden zugänglich ist.
Weitere Informationen zu den Inhalten sowie zur Anmeldung findest du hier: http://theheartofbalance.com/de/workshops-2/
München, 77 Yogaroom
SA, 11.09.21 10.00 - 18.00 Uhr (inkl. Pause)
SO, 12.09.21 10.00 - 18.00 Uhr (inkl. Pause)
Teilnahmegebühr: 229,00 €* / 249,00 € (* Early Bird Frist siehe Homepage)
Hinweis: Der Kurs wird selbstverständlich nur so ausgelastet sein, dass die tagesaktuellen Abstandsregelungen eingehalten werden können.
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Event Venue & Nearby Stays
77 Yogaroom, Gabelsbergerstraße 77, 80333 Munich, Germany, Munich
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