Name: YOGA & BADSTU RITUALE - En dag for å spire, rense og vekke livskraften i deg.
Start: 2026-04-19T14:00:00+02:00
End: 2026-04-19T18:00:00+02:00
Location: Bekkelagsbadet

$YOGA & BADSTU RITUALE - En dag for \u00e5 spire, rense og vekke livskraften i deg.$

Yoga & Badstu
Spring Awakening – Yoga & Sauna Mini - Retreat
Søndag 19. april | kl. 14:00–18:00 | Oslo
✨ En dag for å spire, rense og vekke livskraften i deg.
Når våren begynner å røre på seg, gjør kroppen det også.
Dette er en invitasjon til å gi slipp på vinterens tyngde og fylle på med ny energi.
Gjennom denne delen av dagen vil vi utforske:
🧖‍♀️ Badstu-rituale
med stemningsfull musikk, guidet meditasjon og eteriske oljer – kombinert med kalde havsbad
🧘‍♀️ Yoga for våren
bevegelse som vekker kroppen, skaper flyt og gir ny energi
🌬 Pust og pranayama
for klarhet, balanse og vitalitet
🛌 Yoga Nidra
dyp hvile og integrasjon
📓 Journaling og refleksjon