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Join Robin as she explores the ancient practice of Qigong ("chee-gong"), combined with traditional yoga poses. Qigong movement patterns were created thousands of years ago to enhance mobility, balance, and strength, while fostering a profound sense of calm and stress reduction. Qigong encompasses a wide variety of practices that cultivate and balance qi, or life force energy, within the body. Through the play of qi cultivation, vital energy is created and used to dissolve qi blockages, fostering stress reduction and overall well-being. The combination of slow, intentional, refined movement, when coordinated with the breath, becomes a moving mediation.Acompaña a Robin mientras explora la antigua práctica del Qigong ("chee-gong"), combinada con posturas tradicionales de yoga. Los patrones de movimiento del Qigong fueron creados hace miles de años para mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza, mientras fomentan un profundo sentido de calma y reducción del estrés. El Qigong abarca una amplia variedad de prácticas que cultivan y equilibran el qi, o la energía vital, dentro del cuerpo. A través del juego de cultivo del qi, se crea energía vital y se utiliza para disolver las obstrucciones del qi, promoviendo la reducción del estrés y el bienestar general. La combinación de movimientos lentos, intencionales y refinados, cuando se coordinan con la respiración, se convierte en una meditación en movimiento.
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Event Venue
Glenwood Square, 5110 Tieton Dr., Suite 380, Yakima, WA, United States, Washington 98908
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