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Was Dich erwartet?!? Eine anfängliche Meditation führt Dich in den Raum der Stille. Du darfst erst einmal ankommen.Gefolgt von Dehnungsübungen, um den Körper aufzuwärmen, dienen der Vorbereitung der anschließenden Trainingsreihe. Die Trainingsreihe selbst bedient sich verschiedenen Asanas (Standhaltungen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen) mit anschließenden Ruhehaltungen. Wir schließen gemeinsam die Übungsreihe mit einer Meditation/ leichten Yin-Yoga-Haltungen und einer Endentspannung ab.
Termine mit Schwerpunkten:
08.03.26 - Umkehrhaltungen
26.04.26 - Innere Stabilität
31.05.26 - Gleichgewicht
14.06.26 - Vorbeugen
26.07.26 - Hüftöffner
16.08.26 - Gesunde Schultern
20.09.26 - Pranayama
25.10.26 - Energieausgleich
29.11.26 - Umkehrhaltungen
Weitere Informationen gerne unter einer persönlichen Nachricht! Frag uns gern!
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Event Venue
Babenhauser Straße 153, 33619 Bielefeld, Germany, Babenhauser Straße 153, 33619 Bielefeld, Deutschland, Bielefeld, Germany
Tickets
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