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onjour les amis,Je me réjouis de vous retourner pour ce nouveau cycle autour de « l’énergie du féminin au fil des saisons et des éléments ».
Ce cycle de yoga est construit tel un voyage au fil des saisons et des éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. Chaque cours a une thématique propre et peut être suivi, soit dans le flux, qui offre une douce montée en puissance, soit comme une escale « à la carte ».
Je vous invite à venir explorer et chercher un équilibre entre souplesse et stabilité, dans la bienveillance, le respect, la douceur et dans un cadre sécuritaire. Cela se fera toujours au fil du souffle et à travers des postures adaptées, des pranayamas, des mudras, du yoga de la voix et des sons, de visualisations ou méditations guidées.
Le but ici n’est pas de réaliser une performance, mais bien de se connecter à soi-même dans la joie et à plusieurs niveaux (physique, énergétique, respiratoire, mental, spirituel).
Ce cycle s’adresse principalement à des femmes, de tout âge, débutantes ou pratiquant déjà le yoga, qui auraient envie d’aller à la rencontre de leur belle énergie et de leur force intérieure. L’intention principale étant de « mettre en mouvement les énergies et les concentrer », ce cycle pourra accompagner la définition de votre « sankalpa » et la réalisation d’un projet qui vous tient à coeur. « Là où va l’attention va la vie».
Il peut être suivi en complément d'une thérapie ou d'une démarche de développement personnel.
Il convient aux femmes enceintes (1er & 2ème trimestres) sous réserve d’un avis favorable de votre médecin.
Les hommes qui souhaiteraient travailler sur « l’énergie du féminin » sont également les bienvenus.
Le nombre de places est limité à 12.
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Infos cours:
30 rendez-vous au long de la saison 2024/2025, la majeure partie suivant le calendrier scolaire. Avec une session «automne/hiver» (15 cours) & une session « printemps/été » (15 cours).
Chaque cours, bien que construit dans une continuité, au fil des saisons et des éléments, est autonome et peut être suivi indépendamment du cycle.
Chaque séance dure 75 minutes et s’organise de la manière suivante:
-5 minutes: accueil et informations importantes.
-60 minutes de cours effectif
-5 à 10 minutes de partage/échange/ informations bouclant la séance.
LIEU :
Salle équipée en tapis et matériel de yoga -
La Passerelle ( 26 rue de Crussol 75011 Paris)
CALENDRIER :
les mercredis de 18H à 19H15
Session automne/hiver
4 / 11 / 18 septembre - 9 / 16 / 23 octobre - 6/ 13 /20 novembre -
11 / 18 décembre - 8 / 15 /22/ 29 janvier
Session printemps/été
5 / 12 / 19 / 26 mars - 2 / 9 / 30 avril - 7/ 14 / 21 / 28 mai -
11 / 18 / 25 juin - 2 juillet
TARIFS :
Cours à l'unité : 26 euros (plein tarif) / 21 euros (-26ans)
Cours d'essai : 21 euros (plein tarif) / 16 euros (-26ans)
Carte de 5/ 10 / 15 / 20 / 30 cours:
Plein Tarif : 115 / 220 / 315 / 400 / 560 euros
Tarif -26ans : 95 / 180 / 260 / 340 / 490 euros
(facilité de paiement possible sur demande pour les cartes de 15 cours ou plus)
** OFFRE DE RENTREE **
En septembre, pour l'achat d'une carte de 10 cours ou plus bénéficiez d'un cours offert ( +1)
Les 3 cours du mois de septembre à 55 euros ( plein tarif) / 45 euros (-26 ans)
INFOS & RÉSERVATION
N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d'informations complémentaires ou pour réserver votre place.
[email protected] / MP sur ma page Facebook
A très bientôt,
Namasté
Alice
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Event Venue & Nearby Stays
La Passerelle, 26 Rue de Crussol, 75011 Paris, France,Paris, France
