Advertisement
En yogarejse – ”Kom hjem til dig selv” Fredag 17. april kl. 15:00 til søndag 19.april kl. 12:00
Vi glæder os til at byde jer alle velkommen til en transformerende weekend i Yin Yogaens tegn - hvor Jullius Aldus Søndergaard vil føre dig igennem dagene med fokus på fordybelse, nærvær og kontakt til din indre visdom
Giv slip på tankemylder og ydre forventninger og oplev essensen af, hvad du virkelig er.
Hvad kan du forvente af denne magiske weekend?
En oplevelse af dig selv og din egen energi er det, der springer ud først og fremmest.
Du vil blive bevidst om din energi.
Du vil blive bevidst om, hvor nemt det faktisk er at gå fra en tilstand til en anden.
Du vil få indblik i samt utallige værktøjer til, hvad du kan gøre med din vejrtrækning.
Vi arbejder både med det fysiske, det mentale og med den energetiske krop.
Når vi bruger yogaen, som det er designet, sker der mirakler.
Yoga er ikke fleksibilitet – det er blot en af de mange positive sideeffekter, der følger med.
Yoga er at blive den vildeste version af dig selv, hvor du fyldes med mod, kærlighed og overskud og du får en hjerne, som du er mester over.
Yoga er mødet med dig selv
Undervisningen
Aftenpraksissen
Kommer til at give ro og grounding, da vi i Hatha Moon oplever den absolutte stilhed i krop og sind.
Stillingerne, vi bruger om aftenen, skaber både ro samt udfordrer os og det at komme ud af vores komfortzone skaber magi i vores hjerne og nervesystem.
Stillingerne kan også åbne op for det, der ligger undertrykt hos os, både bevidst og ubevidst.
Med den ro aftenpraksissen bringer med, vil du være i stand til blot at observere uden at reagere og agere og måske endda få en indsigt i, hvor det undertrykte kommer fra.
Morgenpraksissen
Er den rene energi, hvor bevidstheden og alle sanser bliver vækket til live igen.
Via stillinger og vejrtrækning arbejder vi i Hatha Sun med energien i kroppen og fyldes med styrke og kraft.
Samtidig bliver vores hjerne fokuseret og vi får adgang til vores intuition.
Hatha Sun giver os masser af power og en knivskarp hjerne, så vi er klar til dagen, der kommer.
Midt i det hele har vi en 3 timers Yin Journey, hvor vi åbner kroppen og slipper det, der ligger i dit bindevæv.
Læs om en Yin Journey her;
https://www.facebook.com/share/17D4npWxUG/
Udgangspunktet for retreatet er Harresø Have`s mongolske jurt.
Program
Fredag
- 15.00: Ankomst & check-in – te og frugt
- 16.30: Åbning af rummet og intentioner for weekenden -
- 17.30: Hatha Moon Yoga aftenpraksis
- 19.00: Aftensmad
- 20.30: Yoga Nidra
Lørdag
- 08.00: Hatha Sun morgenpraksis
- 09.30: Brunch
- 10.30: Egentid
- 12.30: Yin Journey
- 16.30: Early Dinner
- 18.30: Hatha Moon Yoga aftenpraksis
- 19.45: 108 gange ’AOM’
- 20.15: Kage og te
Søndag
- 08.00: Hatha Sun Yoga morgenpraksis
- 09.45: Afslutningscirkel
- 10:00: Udcheckning af værelser
- 10.30: Brunch
- 12:00 Tak for denne gang og på gensyn
(Obs: der kan forekomme enkelte ændringer i programmet. Alle aktiviteter er valgfrie - Max 16 deltagere)
Forplejning
Der serveres en nærende brunch lørdag og søndag og aftensmad fredag og lørdag, alt skabt med omtanke, rene råvarer og kærlighed.
Alle måltider er vegetariske og tilberedt med sans for balance og støtte til din yogapraksis.
De første 15 minutter af måltiderne er i stilhed.
Om Jullius Aldus Søndergaard
Jullius har 1800 timers yoga uddannelse bag sig. Han har undervist på uddannelser i både Traditionel Tantric Hatha Yoga og Yin
Jullius har over 30 års erfaring i yoga og meditation. Jullius underviser i Hatha ud fra de gamle tekster og oprindelige traditioner
og inddrager dette så meget som muligt i Yin undervisningen også.
I Yin har han specialiseret sig i det lange hold, hvad der sker i kroppen fysisk som mentalt, men også i nervesystemet, bindevævets åbninger samt det energetiske.
Hvem kan deltage på denne weekend
Alle er velkomne, yoga er for alle aldre og kroppe og det kræver ingen forudsætninger at deltage.
Husk - Yoga er ikke fleksibilitet, det er blot en af de mange positive sideeffekter, der følger med.
Yoga er at blive den vildeste version af dig selv, hvor du fyldes med mod, kærlighed og overskud, og du får en hjerne, som du er mester over.
Yoga er mødet med dig selv.
Lokation
Harresø Have Kursuscenter
Hærvejen 143
Jelling
www.harresoehave.dk
mail [email protected]
Praktisk info.
Medbring Yogamåtte, blokke, pølle/puder og tæppe(r), tøj (gerne lag-på-lag, så du selv kan justere hvor meget varme, du har brug for)
Håndklæde, toiletgrej, notesbog, drikkedunk.
Transport Ikke inkluderet. Bil kræves – evt. samkørsel må gerne tilbydes her i begivenheden.
Der går tog fra Københavns hovedbanegård og direkte til Jelling Station, alternativt kan der skiftes på Vejle Banegård. Vi er behjælpelige med afhentning på Jelling Station, hvis du kommer med tog.
Betaling og tilmelding
Pris pr. person i delt dobbeltværelse 3975,-
Din plads er sikret, når betaling er modtaget.
HVIS du allerede ved at du vil afsted og klar til fuld betaling med det samme så klik videre her
https://place2book.com/da/sw2/sales/g2g79qjfvg
HVIS DU VIL DELE BETALE SÅ SKRIV OS OG FØLG DISSE BETALINGSINFO.
Betalingsmuligheder
Bankoverførsel til Arbejdernes Landsbank
Reg. 5346 - Konto 0248996
Mobilepay - Harresø Have - #56760
Ved forudgående aftale pr. mail - Er det selvfølgelig muligt at indbetale et depositum og dele den resterende del op i 3 rater.
Tilmelding er bindende og refunderes ikke
.
Depositum 1200,- ved tilmelding, tilbagebetales ikke
Rate 1. betales 925,- senest 5. januar 2026
Rate 2. betales 925,- senest 2. februar 2026
Rate 3. betales 925,- senest 2. marts 2026
Inkluderet i prisen
- 2 overnatninger
- 2 x vegetarisk brunch
- 2 x aftensmad
Samt te, kaffe og snacks
- Yoga: Hatha Moon, Hatha Sun, Yin Journey, Yoga Nidra og meditation
- Åbningsceremoni, intention- og fællesskabsdelinger og afslutningscirkel
- Tid til stilhed og refleksion
Bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at sælge din plads til anden side.
Vi glæder os til at byde dig velkommen på en magisk rejse hjem til dig selv
Hilsen
Harresø Have Kursuscenter
Sanne og Lars
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Harresø Have - Kursuscenter, Hærvejen 143, 7323 Give, Danmark, Jelling, Denmark
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
