Advertisement
Várlak egy holisztikus egészséget támogató jógasorozatra, ami már önmagában oldja a mélyen tárolt feszültséget, de az aktuális havi témánk által különféle eszközök segítségével oldjuk mélyen tárolt blokkokatcsendes teremben kilátással zöldre és a Budai Várra.
Csütörtök este belbuda egy hangulatos termében yin jógázunk, azaz oldjuk a feszültséget a fizikai testből, finom hangoljuk az idegrendszerünket és lecsendesítjük az elménket.🧘🏽♀️😌🕯
Mi a havi témánk?
10.02. Yin jóga az immunrendszer támogatása tükrében
10.09. Hangfürdős yin jóga
10.16. Őszi elengedést támogató yin jóga
A flow jóga mellett a másik nagy szerelmem a yin jóga. Az előbbivel ‘yangos’ gyakorlással ellentétben, ez egy nagyon meditatív, passzív és számomra testileg és lelkileg egy terápiás hatású gyakorlás. ☯️✨A kettő ad egy kerek egészet.
A terápiás hatást az alatt is értem, hogy ennél az irányzatnál a jóga a tradicionális kínai medicinával fonódik össze.
Neked szól a gyakorlás?🧘🏽♀️
-ha kiegészítenéd az aktív, dinamikus jóga gyakorlásod vagy sportot
-szükséged van a mély, de biztonságos nyújtásra (Az órán emitt segédeszközöket használunk.)
-testi és lelki blokkokat oldalnál magadban
-stresszkezelésben szeretnél fejlődni
-szeretnéd az elméd jobban a lecsendesedés felé vinni
-kipróbálni egy olyan holisztikus gyakorlást, amely támogatja az öngyógyító folyamatokat
Mikor?📅
Október első három csütörtök estéje 19.30.-20.30.-től
Hol?🌃📍
Buda szívében, a Czakó utcai sportközpont Budai Várra néző termében.
Kérlek jógamatracot hozz magaddal, jógaeszközöket limitált számban tudok biztosítani. (Matrac bérlésre van lehetőség)
A gyakorlás ára 4500 Forint.
Ha mind a 3 alkalmon részt vennél 4200 Ft/alkalom lesz a gyakorlásod ára, amit kedvezményes bérletként tudsz megváltani.
A részvétel előzetes regisztrációhoz és előreutaláshoz kötött, amelyet a [email protected] e-mail címen vagy a YogaBrunch Facebook oldalán üzenetben tehetsz meg.
Bármilyen esetleges további kérdés esetén írj nekünk!
Várunk sok szeretettel, hogy csatlakozz hozzánk egy meghitt estére! 😌
Namaste,
Orsi, hatha, vinyasa flow, yin, resztoratív és trauma tudatos jógaoktató
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Czakó Utcai Sport- és Szabadidőközpont, 1016 Budapest, I. ker. Czakó utca 2-4,Budapest, Hungary
