Advertisement
Érkezem december az év utolsó 2 yin jóga gyakorlásával , finom hangoljuk az idegrendszerünket és lecsendesítjük az elménket az ünnepek előtt.??♀️??Már jó pár éve hogy a dinamikus flow gyakorlások mellett a másik nagy szerelmem a yin jóga. Az előbbivel ‘yangos’ gyakorlással ellentétben, ez egy nagyon meditatív, passzív és számomra testileg és lelkileg egy terápiás hatású gyakorlás. ☯️✨A kettő ad egy kerek egészet.
A terápiás hatást az alatt is értem, hogy ennél az irányzatnál a jóga a tradicionális kínai medicinával fonódik össze.
Neked szól a gyakorlás???♀️
-ha kiegészítenéd az aktív, dinamikus jóga gyakorlásod vagy sportot
-szükséged van a mély, de biztonságos nyújtásra (Az órán emitt segédeszközöket használunk.)
-testi és lelki blokkokat oldalnál magadban
-stresszkezelésben szeretnél fejlődni
-szeretnéd az elméd jobban a lecsendesedés felé vinni
-kipróbálni egy olyan holisztikus gyakorlást, amely támogatja az öngyógyító folyamatokat
A szeptemberi tematika:
1. alkalom: ?️??♀️Évelengedő gyakorlás. Olyan szervekkel és energiapályákkal dolgozunk, amik támogatják a továbblépést.
2. alkalom: Hangfürdős ? mellkasnyitó gyakorlás az ünnepek előtt. Nyitni az új felé és befogadni.?
Mikor??
2024. december 12. és 19. 19.30.-20.40.-ig
Hol???
Szervita tér 3 Sanara csodás panorámájú terme
A helyszínen biztosítunk számodra jógamtaracokat, jógatéglákat és pránákat a speciális gyakorláshoz.
A gyakorlás ára 4600 Forint. Ha mindkét gyakorláson résztveszel, akkor kedvezményes bérletet tudsz váltani és ebben az esetben 4200 Ft/alkalom a gyakorláson ára.
A részvétel előzetes regisztrációhoz és előreutaláshoz kötött, amelyet a [email protected] e-mail címen vagy a YogaBrunch Facebook oldalán üzenetben tehetsz meg.
Bármilyen esetleges további kérdés esetén írj nekem bátran!
Várunk sok szeretettel, hogy csatlakozz hozzánk meghitt módon lezárni az évet! ?
Namaste,
Orsi, hatha, vinyasa flow, yin, resztoratív és trauma tudatos jógaoktató
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sanara Budapest, Szervita tér 3.,Budapest, Hungary