Advertisement
Csütörtök esténként is visszatérünk a nyár után a belváros legszebb termében yin jógázni, hogy oldjuk a feszültséget a fizikai testből, finom hangoljuk az idegrendszerünket és lecsendesítjük az elménket.??♀️??Már jó pár éve hogy a dinamikus flow gyakorlások mellett a másik nagy szerelmem a yin jóga. Az előbbivel ‘yangos’ gyakorlással ellentétben, ez egy nagyon meditatív, passzív és számomra testileg és lelkileg egy terápiás hatású gyakorlás. ☯️✨A kettő ad egy kerek egészet.
A terápiás hatást az alatt is értem, hogy ennél az irányzatnál a jóga a tradicionális kínai medicinával fonódik össze.
Neked szól a gyakorlás???♀️
-ha kiegészítenéd az aktív, dinamikus jóga gyakorlásod vagy sportot
-szükséged van a mély, de biztonságos nyújtásra (Az órán emitt segédeszközöket használunk.)
-testi és lelki blokkokat oldalnál magadban
-stresszkezelésben szeretnél fejlődni
-szeretnéd az elméd jobban a lecsendesedés felé vinni
-kipróbálni egy olyan holisztikus gyakorlást, amely támogatja az öngyógyító folyamatokat
A szeptemberi tematika:
1. alkalom: Hangfürdős yin jóga, a ráhangoldódás ?
2. alkalom: Yin jóga az egészséges emésztésért??
3. alkalom: hangfürdős yin jóga ?
4. alkalom: évszakváltás, yin jóga ami segíti a változást
Mikor??
2024 szeptemberi csütörtök esték 19.30.-20.40.-ig
Hol???
Szervita tér 3 Sanara csodás panorámájú terme
A helyszínen biztosítunk számodra jógamtaracokat, jógatéglákat és pránákat a speciális gyakorláshoz.
A gyakorlás ára 4600 Forint. Tudsz 3 illetve 4 alakmas bérletet is váltani, ha rendszeressé tennéd és jobban megpecsételnéd a stresszoldást. 3 alkalom estén 4400 Ft/óra, 4 alkalom esetén 4200 Ft/óra.
A részvétel előzetes regisztrációhoz és előreutaláshoz kötött, amelyet a [email protected] e-mail címen vagy a YogaBrunch Facebook oldalán üzenetben tehetsz meg.
Bármilyen esetleges további kérdés esetén írj nekünk!
Várunk sok szeretettel, hogy csatlakozz hozzánk egy meghitt estére! ?
Namaste,
Orsi, hatha, vinyasa flow, yin, resztoratív és trauma tudatos jógaoktató
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Szervita tér, Budapest, Hungary