Advertisement
Yin Yoga Dag – Ro & HvileLørdag den 21. marts kl. 10.00–16.00
Harresø Have Kursuscenter, Give
Denne dag er en invitation til at trække stikket, lande i kroppen og mærke dig selv – og måske nænsomt begynde at skabe nye fremtidsbilleder.
Gennem blid, men dyb yin yoga, guidede meditationer og rolige pauser skaber vi et trygt rum, hvor du kan give slip på det, der ikke skal med dig, og åbne for nye retninger, drømme og muligheder.
Yin yogaen arbejder i dybden med bindevæv, åndedræt og nervesystem. Stillingerne holdes nogle minutter og støttes af puder, tæpper og andet udstyr, så kroppen kan overgive sig, og sindet kan falde til ro.
Det er en form for hvile af kroppen og ingen præstation, men ren væren.
Det vi kæmper med i hverdagen afspejler sig i kroppen og derfor er dette en kærkommen mulighed for at give slip og blive ladet op.
Undervejs vil der være meditationer, stille refleksion og lidt snak og deling i fællesskab – om hvor du er i livet lige nu, hvad du er klar til at slippe, og hvilke nye fremtidsbilleder der langsomt begynder at tage form.
Midt på dagen nyder vi Sannes meget lækre og nærende suppe, som støtter kroppen og giver grounding.
Du går herfra:
– Mere forbundet med dig selv
– Lettere i kroppen og klarere i hovedet
– Med en fornemmelse af at have sluppet gammelt og åbnet for noget nyt
Praktisk:
Deltagere: 10 personer
Dato: Lørdag den 21. marts
Tid: 10.00–16.00
Sted: Harresø Have Kursuscenter, Hærvejen 143, 7323 Give
Pris: 725,-
Medbring:
• Yogamåtte, hvis du har din egen favorit (Ellers har jeg alt yogaudstyr – giv bare lyd)
• Tæppe eller dyne
• Pude
• Varm trøje og evt. sokker
• Vand
- Sannes suppe er inkluderet
- Snack til eftermiddagen sørger jeg for
Om underviseren – Sarah Zastrozny
Sarah er massør, clairvoyant og healer og arbejder som selvstændig behandler med kroppen som sit primære udgangspunkt. Hun underviser i yoga og dans.
Med et varmt, roligt og nærværende udtryk skaber Sarah et trygt rum, hvor der er plads til fordybelse og indre ro. Hendes tilgang til yin yoga er blid og sansende og inviterer til at give slip i kroppen, berolige nervesystemet og lade energien falde til ro.
Intentionen er at løfte os ind i den gode energi og skabe en dejlig afslappet dag, med plads ro, varme, og nærvær.
Advertisement
Event Venue
Harresø Have - Kursuscenter, Hærvejen 143,Gadbjerg, Vejle, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
