Advertisement
Ez a workshop egy mélyen feltöltő, két részből álló utazás önmagad felé.A vezetett légzőgyakorlatok támogatják az idegrendszer megnyugtatását, oldják a belső feszültségeket, és segítenek felszínre hozni, majd elengedni a benned áramló érzelmeket, támogatva a megújulást,
Ezt az állapotot egy hosszabb yin jóga gyakorlással mélyítjük tovább. A yin jóga egy lassú, passzív, meditatív gyakorlás. A pózok hosszabb kitartása során a mélyebb kötőszöveti rétegeket is finoman elérjük, így ezeken a területeken megrekedt feszültségek oldódhatnak, és az energia áramlása is szabadabbá válik teret adva a belső egyensúlynak és harmóniának.
A gyakorlás során az elme lecsendesedik, az érzelmi blokkok oldódnak, segít összehangolni a testet és szellemet, harmonizál, és segíti az áramlást.
Neked ajánljuk:
ha szeretnél lelassulni és kiszakadni a mindennapi pörgésből
ha szeretnéd oldani az érzelmi blokkokat
ha szeretnéd lenyugtatni az idegrendszeredet
ha mélyebb kapcsolatba szeretnél kerülni a testeddel és az érzéseiddel
ha könnyebben szeretnél aludni
vagy csak mélyebb nyújtásra és relaxálásra vágysz
Kezdőként is bátran csatlakozhatsz.
A gyakorlás 3 órás egy rövid szünettel.
Minden eszköz a rendelkezésre áll stúdiónkban, csak kényelmes ruhát hozz magaddal és érkezz 10 perccel korábban.
Bejelentkezés: https://yogamudra.reservio.com/events/44ca8ffb-ecc7-4f3b-a4d2-75f28f66c688/
Az esemény díja 7000 Ft
A workshopot vezeti Seres Flóra, hatha jóga, yin jóga és pránájáma oktató.
2026.05.16. szombat 14:00
Cím: Yogamudra 1068 Bp. Felső erdősor 11.
Advertisement
Event Venue
Yogamudrā, Felső erdősor 11.,Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
