Name: Yin & Yang – Tasapainon päivä
Start: 2026-04-11T10:00:00+03:00
End: 2026-04-11T15:30:00+03:00
Location: Hyvinvointistudio Kehotus

$Yin & Yang \u2013 Tasapainon p\u00e4iv\u00e4$

Tämä ainutlaatuinen päiväretriitti yhdistää joogan, kiinalaisen lääketieteen viisauden, ravitsevan lounaan sekä syvärentouttavat kylmä–kuuma-käärehoidot Lempäälän luontaiskylpylässä. Päivän aikana pääset kokemaan sekä aktivoivaa että palauttavaa energiaa – tasapainoa keholle ja mielelle.
________________________________________
Mitä päivä sisältää?
Aamupäivä – Yang
klo 10.00–12.00
Aktivoiva ja avaava joogaharjoitus, joka herättää kehon ja energian lempeästi liikkeeseen.
Joogan jälkeen luento:
”Miten vaalia tasapainoa kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta”
Paikka: Hyvinvointistudio Kehotus, Tampereentie 22, Lempäälä
________________________________________
Lounas
klo 12.15–13.15
Ravitseva ja herkullinen lounas Lempäälän luontaiskylpylässä, lyhyen kävelymatkan päässä Kehotukselta.
Ilmoitathan mahdolliset erityisruokavaliot etukäteen.
________________________________________
Iltapäivä – Yin & Yang -hoitokokemus
klo 13.15–15.15
Kylmä–kuuma-käärehoidot aktivoivat aineenvaihduntaa, virkistävät ja samalla syvärentouttavat. Lämpö ja viileys vuorottelevat hoitaen kehoa kokonaisvaltaisesti.
Hoitokokonaisuuteen sisältyy lisäksi:
• pää-hartiahieronta
• sauna
Päivä päättyy yhteiseen loppupiiriin ja rauhoittavaan teehetkeen.
________________________________________
Kenelle päivä sopii?
• Sinulle, joka koet stressiä ja kaipaat palautumista
• Sinulle, joka etsit tukea hormonaaliseen tasapainoon
• Sinulle, joka olet kiinnostunut kehon ja mielen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista
Et tarvitse aiempaa joogakokemusta – päivä sopii kaikille.
Joogamatot ja muut välineet ovat valmiina paikan päällä. Kylpylässä saat käyttöösi myös pyyhkeet. Ota mukaan joogaan sopivat vaatteet sekä vaihtovaatteet hoidon jälkeen.
Kylpylässä on mahdollisuus myös majoittua lisämaksusta.
Hinta
Early Bird 159 € voimassa 22.3. asti.
Normaalihinta 179 € 22.3. jälkeen tehdyille varauksille.
________________________________________
Retriitin ohjaaja
Leena Saha
Joogaopettaja, joogaterapeutti ja kiinalaisen lääketieteen ammattilainen
www.yogart.fi
________________________________________
Varaukset
[email protected]