Advertisement
Scroll down for English✨ Yin & Sound május 31-én a Sanctuary-ben ✨
Ezen az estén a lassú, hosszan kitartott Yin pózok és a hangtálak finom rezgései segítenek lecsendesíteni az idegrendszert és megérkezni a testbe.
A gyakorlás során nem törekszünk teljesítményre. Időt adunk a testnek, hogy elengedjen, a légzésnek, hogy mélyüljön, és az idegrendszernek, hogy biztonságba érkezzen.
A Yin gyakorlás után egy mélyen regeneráló hangfürdőbe érkezünk tibeti hangtálak és más terápiás hangszerek segítségével. A tálakat a test köré és a testre helyezem, így a finom rezgések támogatják a mélyebb ellazulást.
Ez az alkalom azoknak szól, akik szeretnének lassítani, csökkenteni a stresszt és újra kapcsolódni a belső csendhez.
A tibeti hangtálak használata nem ajánlott várandósság alatt, friss műtétet követően, pacemaker, epilepszia, illetve bizonyos szív-, keringési vagy neurológiai állapotok esetén.
📅 Május 31., 17:00-18:30
📍 Sanctuary Yoga, Healing & Art Café
👉 Előzetes bejelentkezés szükséges:
https://www.sanctuary.hu/service-page/sunday-yin-sound-17-00-en-1?referral=service_list_widget
Szeretettel várlak ✨
Kata
English:
✨ Yin & Sound on May 31 at the Sanctuary ✨
On this evening, slow and long-held Yin poses are accompanied by the gentle vibrations of singing bowls to help calm the nervous system and guide you back into your body.
During the practice, there is no focus on performance. We give the body time to soften, the breath to deepen, and the nervous system to settle into a state of safety.
After the Yin practice, we move into a deeply regenerative sound bath using Tibetan singing bowls and other therapeutic instruments. The bowls are placed around and on the body so their subtle vibrations can support deeper relaxation.
This session is for anyone who would like to slow down, reduce stress, and reconnect with inner stillness.
The use of Tibetan singing bowls is not recommended during pregnancy, after recent surgery, or in cases of pacemakers, epilepsy, or certain heart, circulatory, or neurological conditions.
📅 May 31, 5:00–6:30 PM
📍 Sanctuary Yoga, Healing & Art Café
👉 Advance registration required:
https://www.sanctuary.hu/service-page/sunday-yin-sound-17-00-en-1?referral=service_list_widget
Looking forward to welcoming you ✨
Kata
Advertisement
Event Venue
sanctuary.hu, Baranyai utca 25, Budapest 1117, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
