Advertisement
## 🏁 WYZWANIE BIEGOWE CIENIASY 2026 🏃♂️🔥
**Luty – Czerwiec | 5 spotkań | realny progres**
> **Nie musisz być najlepszy.
> Wystarczy, że po drodze staniesz się lepszą wersją siebie.** 🖤
Rok temu zrobiliśmy to po raz pierwszy – i **efekty były bezdyskusyjne** 💪
Dlatego w tym roku **wracamy z wyzwaniem**, które pokazuje jedno:
👉 **jak bardzo możesz się poprawić, jeśli jesteś systematyczny/a**.
To nie jest wyzwanie dla najszybszych.
To wyzwanie dla tych, którzy chcą **sprawdzić siebie w czasie**.
## 📅 KIEDY?
🟢 **5 spotkań – od lutego do czerwca**
👉 **zawsze w drugi wtorek miesiąca**
👉 **lub w drugą środę miesiąca** (alternatywa)
Jeśli nie możesz jednego dnia – **masz drugi termin** 👍
## 👥 DLA KOGO?
Dla **każdego**.
Możesz wziąć udział:
* trenując z **grupą Uciekającą Eweliny**
* albo z **grupą Pościgową Michała**
Nie ma znaczenia, z kim trenujesz.
👉 **Tu każdy mierzy się wyłącznie ze sobą.**
## ⏱️ NA CZYM POLEGA WYZWANIE?
✔️ raz w miesiącu sprawdzasz swój czas
✔️ wpisujesz wynik do wspólnej tabeli
✔️ tabela **sama liczy wszystko za Ciebie**
🏆 **Wygrywa osoba, która w całym wyzwaniu zrobi NAJWIĘKSZY PROGRES**,
a nie ta, która była najszybsza na starcie.
## 📊 TABELA Z WYNIKAMI (BARDZO WAŻNE)
👉 **Wspólna tabela Google Sheets:**
[https://docs.google.com/spreadsheets/d/190PcnqQjHh9_lGsw5pOhHNOb5GhlYkbA/edit](https://docs.google.com/spreadsheets/d/190PcnqQjHh9_lGsw5pOhHNOb5GhlYkbA/edit)
### ✍️ Jak wpisać wynik?
1️⃣ Znajdź **swój wiersz (imię i nazwisko)**
2️⃣ Wpisz **TYLKO swój czas** w kolumnie miesiąca
3️⃣ Format czasu:
mm:ss,ss
np. 35:12,10
27:51,10
⚠️ Nie zmieniamy innych kolumn – wszystko liczy się automatycznie.
Tabela pokazuje:
* **realny progres całego wyzwania**
* wynik w minutach, sekundach i setnych
## 🎉 FINAŁ
📅 **drugi wtorek czerwca**
📍 **@Stara Stacja**
➡️ podsumowanie wyzwania
➡️ ogłoszenie wyników
➡️ celebracja wspólnej drogi 💙
Szczegóły już wkrótce.
---
> **Nie robisz tego dla tabelki, trenera ani nagrody.
> Robisz to dla siebie – żeby za kilka miesięcy powiedzieć: było warto.** 🖤
Advertisement
Event Venue
Restauracja Pod Dębowcem, aleja Armii Krajowej 290, 43-309 Bielsko-Biała, Polska, Bielsko-biala, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
