Advertisement
Lerne über die Phasen der Menstruation und wie sie sich auf Bewegung auswirken.Übe Yoga-Posen, die dich in den unterschiedlichen Phasen des Zyklus unterstützen.
Lerne Entspannungstechniken und Atemübungen kennen, die dir bei PMS und anderen Beschwerden helfen können.
Während dieses Workshops am 29. Oktober 2023 im Yoga Zentrum Mödling dreht sich alles um das Thema "Yoga im Einklang mit dem Menstruationszyklus".
Deine Gastgeberin Nadine Brandl wird dich durch den Vormittag führen, um die Verbindung zwischen Yoga und dem Menstruationszyklus zu erkunden.
In diesem interaktiven Workshop wirst du lernen, wie du deine Yogapraxis an die verschiedenen Phasen deines Menstruationszyklus anpassen kannst, um deine körperliche und emotionale Gesundheit zu fördern.
Nadine wird ihr Wissen teilen und praktische Übungen vorstellen, die darauf abzielen, dich mit deinem Körper besser in Verbindung zu bringen und die natürlichen Zyklen deines Körpers zu respektieren.
Unabhängig von deinem Erfahrungslevel im Yoga wirst du von diesem Workshop profitieren können. Nadine wird grundlegende Konzepte für Anfängerinnen als auch fortgeschrittenere Yoginis präsentieren.
Neben den praktischen Übungen wird es auch Raum für Diskussionen und Fragen geben. Nadine wird darauf eingehen, wie Yoga dazu beitragen kann, Menstruationsbeschwerden zu lindern, den Hormonhaushalt auszugleichen und
insgesamt ein besseres Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln.
Wir freuen uns darauf, dich beim "Yoga im Einklang mit dem Menstruationszyklus" Workshop mit Nadine Brandl im Yogazentrum Mödling begrüßen zu dürfen!
Advertisement
Event Venue
Yogazentrum Moedling, Grenzgasse 40,Mödling, Austria, Traiskirchen
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.