Workshop - STOTT PILATES® Prenatal Pilates on the Reformer

Sat Nov 29 2025 at 03:00 pm to 05:00 pm UTC+01:00

Apostol utca 13, Budapest, Hungary, 1023 | Budapest

Pilates Plus Studio
Publisher/HostPilates Plus Studio
Workshop - STOTT PILATES\u00ae Prenatal Pilates on the Reformer
Advertisement
Stott Pilates workshopjainkon, bárki részt vehet, ezeknél nem előfeltétel a Stott Pilates végzettség
‍Ismerd meg az előnyeit a kismamák hagyományosan talajgyakorlatainak Reformerre módosított edzés programjában. A jelenlegi gyakorlati irányelvek alapján, valamint az anatómiai és fiziológiai változásokat szemelőtt tartva, a megfelelő STOTT PILATES® gyakorlatok adaptációit a Reformer segítségével ötvözzük. Az edzések biztonsága és hatékonysága továbbra is alegfontosabb, és az új és folyamatban lévő programok kidolgozásakor figyelembe kell venni a vendég kockázati tényezőit, a terhesség előtti edzettségi szintjét, esetleges egészségügyi problémáit és edzési céljait.
Tanulási célok
1. Alkalmazd a STOTT PILATES alapelveit a Reformer speciális gyakorlataira
2. Értsd a mozgás lényegét és a gyakorlati célokat
3. Fedezd fel, hogyan választják ki a testmozgást a kismama számára, és milyen módosításokat kell beépíteni
4. Tanuld meg a biztonságot és a hatékonyságot szolgáló jelzéseket és korrekciókat
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Apostol utca 13, Budapest, Hungary, 1023

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Budapest

Es\u00e9stechnika Workshop
Sat, 29 Nov at 10:00 am Eséstechnika Workshop

BME Sportközpont

Boribon aut\u00f3zk-b\u00e1bj\u00e1t\u00e9k
Sat, 29 Nov at 10:00 am Boribon autózk-bábjáték

Kelenföld Montázs Központ

Laposa Julcsi: Hej, reg\u0151 rejtem... || T\u00e1ncos mesekoncert
Sat, 29 Nov at 10:30 am Laposa Julcsi: Hej, regő rejtem... || Táncos mesekoncert

Magyar Zene Háza

Tiszvisel\u0151telepi Adventi Koszor\u00fa-k\u00e9sz\u00edt\u0151 M\u0171hely 2025.
Sat, 29 Nov at 02:00 pm Tiszviselőtelepi Adventi Koszorú-készítő Műhely 2025.

Bláthy Ottó utca 15, Budapest 1089, Magyarország

\u00dasz\u00f3gumit a b\u00e1ln\u00e1nak - gyermekvers\u00edr\u00f3 p\u00e1ly\u00e1zat felh\u00edv\u00e1sa \u00e9s d\u00edj\u00e1tad\u00f3ja
Sat, 29 Nov at 02:00 pm Úszógumit a bálnának - gyermekversíró pályázat felhívása és díjátadója

Szabadság út 26., Budaörs, Hungary, 2040

Adventi est\u00e9k I. szombat
Sat, 29 Nov at 04:15 pm Adventi esték I. szombat

Csillaghegy-békásmegyeri evangélikus gyülekezet

Nar Hobbak - a Meryem Hast\u00e1nciskola t\u00e9li tan\u00edtv\u00e1nyi g\u00e1laestje
Sat, 29 Nov at 05:00 pm Nar Hobbak - a Meryem Hastánciskola téli tanítványi gálaestje

József Attila Művelődési Ház

Women's Circle - Abuse
Sat, 29 Nov at 05:00 pm Women's Circle - Abuse

Healing Home

Adventi f\u00e9nyfest\u00e9s
Sat, 29 Nov at 05:00 pm Adventi fényfestés

Pethe Ferenc tér 2., Budapest, Hungary, 1033

ZENEBESZ\u00c9D A BART\u00d3K EML\u00c9KH\u00c1ZBAN
Sat, 29 Nov at 06:00 pm ZENEBESZÉD A BARTÓK EMLÉKHÁZBAN

Csalán út 29., Budapest, Hungary, 1025

P\u00e1l Feri Dunaharasztin
Sat, 29 Nov at 06:00 pm Pál Feri Dunaharasztin

Dunaharaszti Sportcsarnok

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events