Advertisement
Denne workshop er en invitation til at sætte tempoet ned og lande i kroppen. Gennem støttede, blide stillinger guider vi dig ind i dyb hvile, nærvær og ro i nervesystemet.Restorativ yoga handler ikke om at præstere, men om at give slip, modtage støtte og lade kroppen få lov til bare at være.
Workshoppen ledes af Mia, der er uddannet yogainstruktør. Hun guider dig trygt gennem praksissen med fokus på ro, opmærksomhed og individuelle behov.
Vi sørger for alt udstyr: måtter, puder, bælter, massagebolde og tæpper, så du kan synke trygt ind i stillingerne og blive holdt hele vejen. Du skal bare komme, som du er, i behageligt tøj, du kan bevæge dig i.
Vi afslutter i roligt tempo med sunde snacks og varm te - så du kan gå herfra næret, afspændt og med lidt ekstra overskud i kroppen.
Ingen erfaring nødvendig - alle er velkomne.
Pris: 295 kr. inkl. snacks og te
Advertisement
Event Venue
Industrivej 44C, 4000 Roskilde, Denmark, Industrivej 44C, 4000 Roskilde, Danmark, Roskilde, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
