Advertisement
💫 Klar for å oppdage kraften i Hypopressiv Trening?Bli med på en heldags oppstartsworkshop i Oslo 26. april – med pro-trenerne Katinka & Anneli som guider deg gjennom pust, holdning, grunnstillinger og avspenning.
Perfekt både for nybegynnere og deg som vil fordype deg mer i metoden! 🧘♀️✨
⸻
🧘♀️ Oppstartsworkshop i Hypopressiv Trening
📅 Lørdag 26.april 2026
📍 Kvinnehelsesenteret Under Livet, Oslo
Pro-trenere Katinka og Anneli inviterer til en heldags workshop der du får en grundig innføring i Hypopressiv Trening Norge-metoden.
✨ Passer for deg som er helt ny, og for deg som har prøvd litt på egenhånd – men ønsker veiledning, teknikkjustering og inspirasjon til veien videre.
⸻
🔹 Dette får du lære:
• Pusteteknikken som er grunnmuren i metoden
• Hvordan holdningsmønstre kan påvirke funksjon og helse
• Grunnleggende prinsipper og stillinger
• Mobilitet og avspenningsteknikker
• Konkrete råd for videre trening hjemme
⸻
Foreløpig plan for dagen:
10:00 Introduksjon og teori
10:45 Avspenning
11:15 Innlæring/repetisjon/finjustering av pusteteknikk
11:45 Øvelser og trening
14:00 Oppsummering
14:30 MediYoga
⸻
💰 Pris og påmelding
Pris: 2500,- Du betaler depositum 500.- ved påmelding gjennom Hoopla, resterende beløp faktureres.
Påmelding innen 20. april Billetter her: https://mobilitetsklinikken.hoopla.no/event/723089953
⸻
ℹ️ Praktisk info
• Ta med egen lunsj og drikkeflaske – vi serverer snacks og forfriskninger
• Kle deg i bevegelige, behagelige klær
⸻
👉 Begrensede plasser – meld deg på i dag og bli med på en inspirerende dag med Hypopressiv Trening!
⸻
Advertisement
Event Venue
Kjelsåsveien 174, inng B, 0884 Oslo, Norway, Kjelsåsveien 174, 0884 Oslo, Norge, Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
