Advertisement
Oppstartsworkshop i Hypopressiv Trening og avspenning📍 Ålesund| 📅 Lørdag 6. juni | ⏰ Kl. 10:00–15:30
Sted: Frisksenteret, Moavegen 11, 6018 Ålesund.
Bli med på en full dags introduksjon til Hypopressiv Trening med sertifiserte pro-trenere og fysioterapeuter Katinka og Anneli. Du får en grundig innføring i pusteteknikk, holdning, grunnstillinger og avspenning – perfekt for deg som ønsker å lære metoden trygt og riktig fra start eller for deg som vil repetere det du kan fra før og få hjelp til teknikk for å få best mulig effekt av treningen din.
Foreløpig program for dagen (forbehold om endringer):
10:00 Introduksjon og teori
10:45 Avspenning
11:15 Innlæring/repetisjon/finjustering av pusteteknikk
11:45 Øvelser og trening
14:00 Oppsummering
14:30 MediYoga
Pris: 2 500,- ved påmelding i Hoopla betales et depositum på 500.- resterende beløp faktureres.
Påmeldingsfrist: 15. mai
Påmelding: https://mobilitetsklinikken.hoopla.no/event/1785071616
eller [email protected]
(NB! påmelding er bindende og refunderes ikke).
Ta med evt lett lunsj og drikkeflaske – vi stiller med snacks og forfriskninger. Behagelige, bevegelige klær anbefales.
⸻
Advertisement
Event Venue
Frisksenteret as, Moavegen 11, 6018 Åse, Norge, Aalesund, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
