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Für ambitionierte Hobbysportler:InnenDu trainierst regelmäßig –
möchtest aber leistungsfähiger, ausdauernder und regenerationsstärker werden?
In diesem Workshop lernst du, wie funktionelle Atmung deine
sportliche Leistung, Sauerstoffverwertung und Regeneration verbessert.
🫁 Zwerchfell & Atemeffizienz
🔥 CO₂-Toleranz für bessere Sauerstoffabgabe in der Muskulatur
🌬 NO (Stickstoffmonoxid):
– entsteht u. a. bei bewusster Nasenatmung
– verbessert die Durchblutung, Gefäßweite & Sauerstoffaufnahme
– unterstützt Leistungsfähigkeit & Regeneration
🏃 Atemübungen in Ruhe & Bewegung
🎧 Atemmeditation mit Neuromusik
Für alle, die effizienter trainieren & ihr Leistungspotenzial besser nutzen wollen.
🗓 Sa, 01.08.2026
⏰ 14:00 – 19:00 Uhr
📍 Hotel Der Hechl, Tauplitz
💶 135 € / Person
im Preis inkludiert: Halbtagesworkshop, Unterlagen, Kaffeepause, gemeinsames Abendessen als Abschluss.
Anmeldungen und Infos unter🔗www.sonja-irendorfer.at
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Event Venue
Hotel DER HECHL, Tauplitz 64, 8982 Bad Mitterndorf, Österreich, Strobl, Austria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
