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Workshop - Die Kraft der bewussten Berührung - Bewusste Berührungen empfangen und schenken lernenIm Mittelpunkt dieses Workshops steht die Auseinandersetzung mit dem Grundbedürfnis nach achtsamer Berührung.
- Berührung ist wie Feuer: Es kann uns Wärme und Licht spenden, oder uns bedrohen und verletzen
- Es gibt zwei Grundbedürfnisse im Zusammenhang mit Berührung – Welche sind es und wie erfüllen wir sie? Welche Konsequenzen haben deren Nichterfüllung?
- Vertrauen und Achtsamkeit sind die Basis von bewussten Berührungen. Aber wie?
→ Vertrauen lernen: Die Empfangenden verfeinern ihr Gespür für das, was sie wirklich wollen und was nicht. Sie üben, dies deutlich und selbstbewusst zu kommunizieren. Sie erfahren, dass sie die Verantwortung für ihre eigene Erfahrungen tragen. Sie lernen, sich selbst zu vertrauen. Sie praktizieren, aktiv zu empfangen und dabei Freude und Dankbarkeit zu erleben.
→ Achtsamkeit lernen: Die Gebenden lernen, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren. Sie lernen, bewusst mit Wünschen und Grenzen Anderer umzugehen. Sie lernen, aus vollem Herzen zu schenken und dabei Freude und Erfüllung zu erleben.
- Übungen zu Grenzen und Eigenverantwortung: eine erste kleine Einführung in das Wheel of Consent von Dr. Betty Martin, welche in Teil II des Workshops vertieft wird.
- Wir gehen in den offenen Austausch darüber, was es mit unseren Beziehungen – sowohl zu uns selbst als auch zu anderen – macht, wenn wir dieses Wissen in unseren Alltag integrieren.
DATUM
Samstag ┃ 23.11.2024 ┃ 10:00 - 15:30 Uhr
(+optional Kuschelparty "Concious Cuddle Experience - Bewusst berühren" 17:00-20:00 Uhr)
Sonntag ┃ 24.11.2024 ┃ 10:00 - 16:00
ORT
Raum für Körperbewusstsein ┃ Schulzestr. 21, 13187 Berlin ┃ S-Bahn Wollankstr.
INVESTITION
188 €/Person (166 € ermäßigt*)
Komm zu zweit: 166 €/Person (144 € ermäßigt*)
Die Gebühr ist vorab per Überweisung zu tätigen. Die Kontoverbindung erhältst du bei deiner Anmeldung.
* Die Ermäßigung gilt für Renter:innen, Schüler:innen, Student*innen und Empfänger.innen von Sozialleistungen.
ANMELDUNG
[email protected]┃max. 16 Teilnehmer:innen
Wegen der begrenzten Teilnehmer:innenzahl, ist eine verbindliche Anmeldung per mail erforderlich. Danke.
Bitte komm ein paar Minuten früher an, damit wir pünktlich starten können.
LEITUNG
Angeline & Rubem vom KuschelRaum
Weitere Informationen zu unseren Kuschelworkshops:
www.kuschelraum.de/workshops
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Event Venue & Nearby Stays
Raum für KörperBewußtsein, Schulzestraße 21, 13187 Berlin, Deutschland,Berlin, Germany
