Name: Women's Wellbeing/Workshop de Stare de Bine
Start: 2026-03-07T10:00:00+02:00
End: 2026-03-07T17:00:00+02:00
Location: Pe Cale - Centru pentru desăvârșire personală

$Women's Wellbeing\/Workshop de Stare de Bine$

Women’s Wellbeing – o zi pentru tine
Women’s Wellbeing este un workshop de o zi, creat pentru femeile care simt nevoia să se oprească puțin, să respire și să se întoarcă la ele însele.
Este o experiență blândă de reconectare cu mintea, emoțiile și corpul, într-un cadru de siguranță, o pauză conștientă de la ritmul zilnic, dedicată echilibrului interior și revitalizării.
În această zi explorăm, pe înțelesul tuturor, ce se întâmplă în corp și în creier atunci când trăiești mult timp în stres și presiune și ce poți face concret pentru a-ți regla starea și a-ți readuce energia și claritatea.
Vom include exerciții practice de respirație pentru reglarea sistemului nervos și reducerea stresului, mișcare ușoară și stretching pentru detensionare corporală, precum și exerciții de recunoștință și reflecție ghidată.
Vom lucra și cu definirea unor rutine simple, ușor de integrat în programul zilnic, care susțin echilibrul emoțional și claritatea mentală.
Vom explora sabotorii interiori și tiparele care nu îți mai sunt de folos și vom crea claritate asupra visurilor tale, obiectivelor care contează cu adevărat și un plan concret, realist de pași mici, aliniat cu ritmul tău interior.
Alături de un expert invitat, vei primi și tips & tricks simple pentru evidențierea frumuseții tale naturale și rutine rapide care te fac să te simți bine în pielea ta.
Women’s Wellbeing este un cadou care se simte dincolo de această zi — în felul în care te asculți, în alegerile pe care le faci și în pașii concreți pe care îi faci spre viața pe care ți-o dorești.
Ana Maria Todorov — Coach transformațional & Brain Coach
Ana Maria Todorov este coach transformațional și brain coach, facilitând spații de reconectare și claritate pentru femei. Abordarea ei îmbină coaching-ul transformațional și neuroștiința aplicată într-un mod blând, cald și structurat, susținând echilibrul interior și direcția autentică.
„Când o femeie se simte bine cu ea însăși, acest bine se răsfrânge natural în jurul ei.”
Prin munca ei, Ana Maria creează contexte sigure de conștientizare și transformare, ajutând femeile să-și reașeze prioritățile și să trăiască în aliniament cu cine sunt cu adevărat.
Diana Ioniță — Facilitator Flow Education
Cu o experiență de peste 15 ani în dans clasic și modern, Diana Ioniță facilitează prin Flow Education un spațiu în care corpul își aduce aminte să respire, să se așeze și să curgă. Practica ei include exerciții de stretching și mișcare conștientă, realizate în succesiuni fluide, care respectă ritmul natural al corpului. Abordarea ei îmbină mișcarea conștientă cu ascultarea interioară, într-un mod atent și viu — o reîntoarcere acasă, în propriul corp.
Ioana Violeta Popa— Consilier vocațional & dezvoltare personală
Ioana este consilier vocațional și consilier în dezvoltare personală, facilitând spații de claritate, direcție și reconectare pentru oameni aflați în momente de tranziție. Abordarea ei îmbină structurarea practică cu introspecția blândă, susținând descoperirea vocației și a resurselor interioare.
„Fiecare om are un potențial unic, uneori ai nevoie doar de un spațiu sigur ca să-l poți vedea.”
Cu experiență în management cultural și ca owner al salonului Bucle Naturale, Ioana creează punți între vocație, expresie și estetică.
Costul de participare la eveniment este de 270 lei.
Locurile sunt limitate.
Pentru detalii referitoare la atelier, vă stăm cu drag la dispoziţie și ne puteţi suna la numărul de telefon:
0724.024.638, Ana-Maria Todorov
Pentru rezervarea participării la atelier ne puteţi suna la numărul de telefon: 0727.557.727 Ioana Popa
Vă așteptăm cu bucurie!