Advertisement
Wiosenne Przebudzenie – całodniowy warsztat dla kobietWiosna to moment, w którym wszystko chce ruszyć – ciało, emocje, energia do życia.
Po zimie często jesteśmy jeszcze zmęczone, przygaszone, zatrzymane w trybie przetrwania.
Wiosenne Przebudzenie to zaproszenie, by łagodnie, ale prawdziwie obudzić siebie na nowy etap.
Podczas całodniowego, kameralnego warsztatu połączymy psychikę, ciało, dźwięk i odżywianie, by wrócić do wewnętrznego ruchu i lekkości.
Co konkretnie zyskasz się po tym dniu?
🌱 Więcej energii - na co dzień bez forsowania się i bez poczucia winy.
🌱 Lepszy kontakt z ciałem – zamiast ignorowania sygnałów zmęczenia.
🌱 Większą regulację emocji – mniej napięcia, wybuchów i zamrożenia.
🌱 Poczucie lekkości i sprawczości – zamiast utknięcia.
🌱 Praktyczne narzędzia do wykorzystania po warsztacie, nie tylko „ładne przeżycie”.
🌱 Bezpieczną kobiecą przestrzeń, w której nie musisz nic udowadniać.
Warsztat poprowadzą cztery kobiety – cztery specjalistki:
🌸 Maja Wyremblewska – psycholog, psychoterapeutka
Zaprosi Cię do spotkania z wiosną w sobie – w emocjach i codzienności.
Przyjrzymy się temu, jak obudzić wiosnę w sobie, co ją w nas zabiera oraz dlaczego wiosna jest rozgrzewką przed kolejnymi porami roku – czasem budowania zasobów, energii i gotowości na dalsze zmiany.
🥗 Kamila Berdys – dietetyczka
Opowie, jak wiosennie wzmocnić organizm, odzyskać lekkość i zadbać o ciało tak, by miało siłę na nowy początek.
🔔 Anna Karczewska
Poprowadzi kąpiel w dźwięku mis tybetańskich i gongów oraz pracę z ciałem metodą Qi Gong, uruchamiając przepływ, oddech i regenerację.
🎶 Marta Dądela-Pawlak – wokalistka
Zabierze nas w proces uwalniania głosu i dźwięku, pokazując, jak głos może wzmacniać, regulować i budzić do życia.
Dlaczego warto obudzić się na wiosnę z nami?
Bo zmiana potrzebuje uważności, nie pośpiechu.
Bo ciało i emocje też chcą nowego początku.
Bo wiosna to najlepszy moment, by zadbać o siebie zanim zabraknie energii.
Bo razem budzi się bezpieczniej i głębiej.
🌿 Pracujemy w kameralnej grupie – liczba miejsc ograniczona.
Informacje organizacyjne:
🕘 Godziny: 9:00–18:00
💰 Koszt udziału: 850 zł
🗓 Data: 11 kwietnia
📍 Miejsce: Pracownia Psychoterapii i Pracy z Ciałem Oto Ja,
ul. Waszyngtona 33/2, Częstochowa
🔗 Zapisy przez link
https://www.naffy.io/kamila-berdys-EW34Y/kochana-zadbaj-o-siebie-gNI
Wiosna już puka.
Pytanie, czy jej otworzysz 🌱
Advertisement
Event Venue
Jerzego Waszyngtona 33/2, Częstochowa, ulica Jerzego Waszyngtona 33, 42-217 Częstochowa, Polska, Czestochowa, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
