Wim Hof Method Fundamental

Sun Jan 12 2025 at 09:00 am to 01:30 pm UTC+01:00

NOR: nordic health house | Frederiksberg

NOR: nordic health house
Publisher/HostNOR: nordic health house
Wim Hof Method Fundamental
Advertisement
Slip din indre kraft fri med Wim Hof ​​Method Fundamental workshop!
Er du klar til at begive dig ud på en transformativ rejse?
Dyk ned i de verdenskendte teknikker og få indsigt i den visdom, der kommer fra den legendariske Wim Hof – også kendt som “ismanden”.
Denne workshop vil give dig mulighed for at tage kontrol over din krop, sind og ånd. Vi vil gå på opdagelse i hemmelighederne bag Wim Hof-metoden, som kombinerer kraftfulde åndedrætsøvelser, kuldeeksponering og mindfulness-teknikker.
Lær hvordan du booster dit immunsystem, øger energiniveauet, reducerer, stresser og forbedrer din mentale klarhed. Med en af de mest erfarne instruktører ved roret, Gitte Lindgaard, giver denne workshop et støttende og fordybende miljø, hvor du lærer grundlaget for Wim Hof-metoden på egen hånd.
Gennem ekspertvejledning vil du mestre vejrtrækningsteknikkerne, så du kan udnytte dit enorme potentiale.
Oplev spændingen ved kuldeeksponering, mens du guides gennem isbade og andre forfriskende metoder, og overvind mentale barrierer og udnytte din krops medfødte helbredende evner, hvilket skaber en varig indvirkning på dit generelle velvære.
Wim Hof ​​Method Fundamental workshop hjælper til at låse op for den indre kraft i dig og er starten på en rejse mod en sundere, gladere og mere modstandsdygtig version af dig selv.
Uanset om du er en erfaren ”Hoffer” eller ny til Wim Hof-metoden, er denne workshop designet til alle kan være med uanset niveau.
Af sikkerhedsmæssige årsager frarådes gravide, epileptikere og mindreårige at deltage.
Din instruktør:
Gitte Lindgaard er certificeret Wim Hof Method Instruktør. Gitte er Danmarks førende WHM instruktør. Dette ses blandt andet når Gitte underviser både nationalt og international som en fast del af Wims egne ekspeditioner, hvor hun enten underviser eller superviserer andre instruktører på rejserne. Gitte underviser også på Wim Hof Akademiet, hvor nye instruktører bliver uddannet.
Gitte er derudover uddannet Yogaterapeut og har en bachelor i Sundhed.
Praktisk information
Dato: Søndag den 12. januar
Tid: Kl. 9.00-13.30
Pris: 800 kr.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

NOR: nordic health house, Hejrevej 30, 2400 København NV, Danmark,Copenhagen, Frederiksberg, Denmark

Tickets

Discover more events by tags:

Workshops in Frederiksberg

Sharing is Caring:

More Events in Frederiksberg

\u00c5bent Hus: Esrom Kroen 10 \u00e5r
Sat, 11 Jan, 2025 at 05:00 pm Åbent Hus: Esrom Kroen 10 år

Esromgade 4B, 2200

DOMINANCE FC 2.0 den 11. januar 2025 i K.B. Hallen!\ud83d\udd25
Sat, 11 Jan, 2025 at 05:30 pm DOMINANCE FC 2.0 den 11. januar 2025 i K.B. Hallen!🔥

K.B. Hallen

\u272b CSA Latin Social: SEASON OPENING Party, Workshop & Salsa Intro \u272b
Sat, 11 Jan, 2025 at 07:30 pm ✫ CSA Latin Social: SEASON OPENING Party, Workshop & Salsa Intro ✫

Copenhagen Salsa Academy

Den Gr\u00e5 Side - Hej Rapport Tour 2025 - K\u00f8benhavn, Falkoner Salen
Sat, 11 Jan, 2025 at 08:00 pm Den Grå Side - Hej Rapport Tour 2025 - København, Falkoner Salen

Falkonersalen Frederiksberg

DEN GR\u00c5 SIDE LIVE - Hej Rapport Tour 2025
Sat, 11 Jan, 2025 DEN GRÅ SIDE LIVE - Hej Rapport Tour 2025

Falconer Salen

Brush up \u00e5r 2025
Sun, 12 Jan, 2025 at 09:30 am Brush up år 2025

Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg, Danmark

Mercedes Nieto - New Year RAQS - Copenhagen
Sun, 12 Jan, 2025 at 12:00 pm Mercedes Nieto - New Year RAQS - Copenhagen

Happy Feet Studio

Nyt\u00e5rskoncert
Sun, 12 Jan, 2025 at 04:00 pm Nytårskoncert

Nyelandsvej 51, 2000 Frederiksberg, Denmark

Bachata House New Year Season 2025
Sun, 12 Jan, 2025 at 06:00 pm Bachata House New Year Season 2025

København

DET DER SKAL TIL! \/ Auditiontr\u00e6ningsforl\u00f8b
Mon, 13 Jan, 2025 at 09:30 am DET DER SKAL TIL! / Auditiontræningsforløb

Dansekapellet

ACROYOGA intermediate series with Eva & Tatjana
Mon, 13 Jan, 2025 at 06:00 pm ACROYOGA intermediate series with Eva & Tatjana

Hermeshallen

Frederiksberg is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Frederiksberg Events