Advertisement
Velkommen til en magisk reise innover – tid for deg selvDette arrangementet er skapt for kvinner som kjenner at det er på tide å prioritere egenpleie, ro og næring. Gjennom fire timer vever vi sammen en opplevelse som gir rom for hvile, refleksjon og fellesskap. Ta plass i sirkelen og bli med på en reise som både helbreder og styrker.
Program for dagen
1. Velkommen: Å lande i hjertet
Vi starter dagen med å finne ro og tilstedeværelse. En guidet pustereise eller lett bevegelse hjelper oss å slippe taket i ytre stress og lande i kroppen.
2. Kakao-seremoni: Hjerteåpning og intensjon
I en sirkel deler vi kakaoseremoniens magi – en tradisjon som gjennom århundrer har blitt brukt for å åpne hjertet og skape dypere forbindelser. Kakaoens varme inviterer til tilstedeværelse og refleksjon, hvor du får mulighet til å sette en personlig intensjon for dagen. Seremonien blir akkompagnert av myk musikk og ro, slik at du kan synke inn i en tilstand av kjærlighet og takknemlighet.
3. Restorativ yoga: Hvile og harmoni
Gjennom en time med restorative yoga inviteres du til å slippe spenninger i kropp og sinn. Vi bruker støttende hjelpemidler som bolstere, pledd og øyeputer for å sikre dyp hvile. Dette er en øvelse i å gi slipp og bare være – en deilig gave til en kropp som kanskje har båret for mye for lenge.
4. Lydhealing: Vibrasjoner for sjelen
Når kroppen har funnet ro, lar vi vibrasjonene fra krystallboller og chimes ta deg dypere inn i en meditativ tilstand. Lydens kraft hjelper til med å balansere kroppens energier og frigjøre blokkeringer, slik at du kan oppleve en tilstand av helhet og harmoni.
5. Ayurvedisk måltid: Næring for vinteren
Vi avslutter med et ayurvedisk inspirert måltid som er skreddersydd for vinterens behov. Ifølge Ayurveda er vinteren dominert av vata-dosha, som er preget av kulde, tørrhet og bevegelse. For å balansere vata trenger vi varme, nærende og jordende mat laget av rene råvarer.
Måltidet vil inkludere:
• Nystekte surdeigsrundstykker
• En deilig, varmende rett tilberedt med kjærlighet og omtanke
• Friskpresset eplesaft
Vi spiser i fellesskap med takknemlighet og bevissthet, og lar maten jorde oss etter dagens dype reise.
6. Avslutning: Takknemlighet og refleksjon
Vi samles for en myk avslutning, hvor vi setter ord på opplevelsen eller bare sitter i stillhet. Dette er en mulighet til å integrere dagens gaver før vi vender tilbake til hverdagen.
Praktisk informasjon
🗓 Dato: 23.02.25
⏰ Tid: 14-18
📍 Sted: HeimaHos, Stangelandsvegen 60, Sola
🧘🏻♀️ Investering: 1111,-
Vipps = Påmelding
Antall: 12
Dette arrangementet er for deg som kjenner at det er på tide å fylle på. Plasser er begrenset, så sikre din plass i dag. Din tid er nå.
Påmelding: Vipps til #936940 - Velg "Wellness & Connection"
Vi gleder oss til å møte deg i sirkelen. ❤️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
HeimaHos, Stangelandsvegen 60,Sola, Rogaland, Norway, Solakrossen
