Advertisement
Serdecznie zapraszamy na cykliczne SPOTKANIA Z MEDYTACJĄ PROWADZONĄ w Warsztatowni.🧘Pragniemy, by były one dla Was okazją do wyhamowania w codziennej gonitwie, a także do bezpiecznego osadzenia się w swoim ciele, uważnego wsłuchania się w jego potrzeby, puszczenia nagromadzonych napięć, skontaktowania się z unikalnym rytmem własnego oddechu, uspokojenia myśli i wejścia świadomością w swoje wnętrze, by odszukać Przestrzeń Ciszy w sobie - miejsca, gdzie ciało i umysł spotykają się z duszą...💫
Spotkanie poprowadzi Kasia Gazda🙋♀️
Podczas marcowej medytacji zapraszam Was do wspólnej praktyki DZIEWIĘCIU ODDECHÓW OCZYSZCZAJĄCYCH 🍃(w opracowaniu pioniera bioterapii polskiej, Jerzego Strączyńskiego).
To prosta, a zarazem bardzo skuteczna technika pracy z oddechem oraz wizualizacją, która pomaga uwolnić ciało od napięć, a umysł od blokad natury emocjonalno-mentalnej, podnosi poziom sił witalnych oraz wprowadza w energię radości, będącą wibracją życia! Wykorzystamy w niej także neuroplastyczność naszego mózgu, by w oczyszczone miejsca wprowadzić i utrwalić nowe, pozytywne wzorce.
O MNIE:
----------------------------------
jestem dyplomowaną bioenergoterapeutką oraz liderką pracy z grupą. Od lat prowadzę spotkania w Kręgach dla osób dorosłych, wspierając uczestników w pracy z emocjami, własnym wnętrzem oraz relacjami. Potrafię stworzyć bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć samemu sobie i odzyskać wewnętrzną równowagę. Moją siłą jest uważność, empatia i umiejętność prowadzenia procesu w sposób delikatny, a jednocześnie głęboki.
Z serca zapraszam 🙏
👉 KORZYŚCI Z MEDYTACJI:
_____________________________________
☑️ obniża poziom hormonów stresu, zmniejsza natrętne myśli, wycisza współczulny układ nerwowy
☑️ poprawia koncentrację, uważność i zdolność skupienia na "tu i teraz"
☑️ pomaga w uwalnianiu trudnych emocji, zwiększa samoświadomość i empatię
☑️ obniża ciśnienie krwi, wprowadza w stan głębokiego rozluźnienia
☑️ sprzyja regeneracji organizmu, poprawia samopoczucie i sen
☑️ wzmacnia obszary mózgu odpowiedzialne za kontrolę uwagi i emocji
☑️ udrażnia i harmonizuje przepływ energii życiowej w naszym ciele
☑️ stanowi pomost między fizycznością i transcendencją
_______________________________________
PODSUMOWUJĄC:
_______________________________________
▪️Kiedy:
środa, 25.03.
godz. 19:15 - 20:30
▪️Gdzie:
Warsztatownia Rzeszowska
ul. Baldachówka 7
Rzeszów
(nr na domofonie: 100)
▪️ Inwestycja w siebie:
30zł / os - płatne gotówką w dniu wydarzenia
▪️ Rezerwacja
sms na nr: 725 939 272
Advertisement
Event Venue
Rzeszów, Rzeszów, Rzeszow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
