Name: Weekend Retreat - Yoga si Psihoterapie: "Verticalitatea Fiintei"
Start: 2026-03-14T09:30:00+02:00
End: 2026-03-15T18:30:00+02:00
Location: București

Weekend retreat - Yoga si Psihoterapie: "Verticalitatea Fiintei"
„Lucrând profund, pe fiecare vertebră, am posibilitatea să întâlnesc și să îmbunătățesc trecutul, prezentul și viitorul meu.”
Mario Sorin Vasilescu
Motivele durerilor de coloană pot fi atât de natură mecanică, cât şi psiho-somatică. Planul psihologic şi cel afectiv pot influenţa coloana vertebrală, iar suferinţele interioare pot determina dezechilibre sau dureri la nivelul coloanei.
În acelaşi timp, starea de sănătate şi forma coloanei vertebrale pot influenţa starea de sănătate a altor organe şi chiar a întregului organism. Starea coloanei are un impact semnificativ asupra a ceea ce trăim pe plan afectiv si asupra felului în care ne raportăm la viaţă.
Cum vom lucra?
- Dinspre perspectiva fizică, prin tehnici complexe de yoga şi zen;
- Dinspre perspectiva psihologică, vom explora interior viaţa şi lucrurile care au obstrucționat verticalitatea și starea de bine.
(„Dinspre” perspectiva fizică spre cea psihologică și invers, deoarece fiecare perspectiva este o faţetă a aceleiaşi monezi – viaţa ta. Dacă vrei să trăieşti întreg şi în întregime, nu vei putea rămâne într-o singură parte).
În această perioadă vom lucra către ideea de suport și susținere, atât din perspectivă corporală cât și psihologică.
Nu este necesar să ai cunoștințe de yoga sau meditație sau să fi practicat în prealabil.
Prin:
Yoga: Yoga Chikitsa (Yoga Terapeutică), Vak Yoga (Yoga Logosului), Okido Yoga şi Hatha Yoga;
Psihoterapie: Elemente de psihoterapie corporala, Psihoterapie prin miscare, Analiză Tranzacțională.
Program:
Sâmbătă:
9:30 - 17:30;
Duminică:
9:30 - 18:30.
*Exista si posibilitatea de a modifica usor structura programului, pentru a fi confortabil pentru membrii grupului.
Membrii sunt rugați să ne anunțe din timp (sau cel târziu în ziua de sâmbată a grupului) dacă intenționează să se retragă, pentru a putea avea un proces de rămas bun.
Faptul că membrii cunosc cine va fi la următoarea întâlnire și cine va ieși din grup este un element important în stabilitatea și siguranța pe care o simt in grup.
Ne va ajuta la această constanță faptul că întâlnirile grupului sunt plătite anticipat. Fiecare membru își plateste anticipat ultima întâlnire la care participă (fie că aceasta este în iunie sau peste 7 ani), iar la fiecare întâlnire plătește pentru weekendul in curs. Daca este cineva care are dificultați financiare, îl/o rugăm să ne spună.
Preţ: 1200 Ron
Preţul include participarea la grup şi materialele. Membrii grupului îşi vor asigura separat cazare şi masă.
În zona sunt pensiuni şi hoteluri pentru toate nivelurile de buget.
Membrii grupului care s-au angajat să participe își păstrează angajamentul financiar și în cazul absenței.
Unde?
Vei primi locația exactă după înscriere.
Pentru a te înscrie te rugăm să completezi formularul pe care îl vei găsi aici:
https://goo.gl/forms/yh7frxlhUOJ0ny4s2
Opinii ale membrilor grupului:
"Am descoperit in aceste zile ca imi pot depasi limitele fizice cu ajutorul calmului si concentrarii atentiei in interiorul meu. Am aflat informatii noi cu privire la corelatia dintre afectiunile psihologice, emotionale si somatizarea lor in corp. Am avut sansa si placerea de a cunoaste oameni minunati cu povestile lor de viata. Am avut inca o confirmare, ca poate mai aveam nevoie, ca psihoterapia corporala este speciala, subtila si cu efecte extraordinare. Am avut ocazia sa prelucrez o parte din problemele mele si sa imi clarific altele, prin cele discutate in cadrul grupului."
Cristina, psihoterapeut
"Alături de grup am putut să fiu prezentă, să mă simt om printre oameni, să las toxicitățile din mine să se vadă fără să țin strâns de mecanismele de autoapărare bine dezvoltate, și să ne simt valoroși împreună. M-am simțit în siguranță, ocrotită, fără să fiu menajată și m-am bucurat să simt că sunt vie. Sunt foarte recunoscătoare că am trăit lucruri intense alături de un grup așa frumos."
Ana, event manager
"Cu lucrul pe fiecare vertebra parca se aseza atentia asupra unei centrari si (re)construiri treptate, intime si de incredere. In mine s-a deschis si o usa prin povestile celorlalti, prin emotiile si increderea lor impartasite deschis si cu blandete."
Ina, traducator
"Am reusit sa înțeleg diferenta dintre ce înseamnă un wshop ținut cu suflet și altele. Imi place senzația de siguranță data de grup, ca pot vorbi liberă despre tot ce trăiesc. Mihai mi-a făcut accesibil un spațiu în care m-am simțit sprijinită, văzută și lăsată să fiu."
Cecilia, avocat
"Mi-a placut totul. Faptul ca a existat experienta. Faptul ca am avut ocazia sa particip, timpul indelungat dedicat intalnirii cu sinele, lucrul pe tema verticalei, oamenii, atmosfera plina de empatie deschidere si mai ales finete in care s-a desfasurat totul. M-am simtit protejata si recunoscatoare si am primit darul de a putea sa imi acord reala atentie fara presiune si fara rutina, fara judecata si cu spatiu ptr respiratie.
M-am simtit pentru prima oara foarte in siguranta alaturi de niste necunoscuti, dar si alaturi de mine insami. Am putut sa fiu vulnerabila fara sa imi vina sa fug, sau daca imi venea sa fug, macar aveam spatiul necesar in care sa observ asta foarte clar si linistit. Ma bucur ca am avut ocazia sa particip in tot procesul. E minunat cand te regasesti in ceilalti si cand ceilalti se vad in tine, un joc de oglinzi care daca e lasat sa fie intr-un mediu protejat, iese ceva nepretuit. Am doar multumiri si recunostinta de transmis."
Alina, actriță
Cu cine?
Mihail Iordache
Psiholog, psihoterapeut, lector, formator cu certificări naționale si internaționale
Preşedintele organizației Liga pentru Educație, Cultură şi Sport
A susținut cursuri, conferințe şi ateliere în Europa (Germania, Spania, Ungaria, Belgia, Estonia, Lituania, Scoția, Italia, Serbia, Irlanda), Asia (Nepal, India, Pakistan, Turcia, Thailanda, Myanmar), Orientul Mijlociu (Iordania) şi Africa (Rwanda, Burundi, R.D. Congo, Botswana, Tanzania, Africa de Sud). A învățat despre viață de la profesori de psihoterapie și preoți, de la cerşetori și marinari, de la Dalai Lama şi de la țărani.
Mihail Iordache s-a format ca psihoterapeut în domeniile: psihoterapie psihofizică (Body Psychotherapy), analiză tranzacţională, psihoterapie prin dans şi mişcare, brainspotting.
În construcţia cursurilor, Mihail îmbină metode moderne de training cu elemente de psihoterapie, zen şi yoga.
A studiat şi practicat yoga în România, India, Thailanda, Myanmar şi Nepal. Datorită formărilor în psihoterapiile corporale în paralel cu studiul yoga și zen, Mihail abordează practica yoga din perspectiva anatomico-fiziologică, dar şi psiho-somatică şi spirituală.
El îşi desfăşoară activitatea în psihoterapie şi consiliere individuală şi de grup în Bucureşti şi pe internet (prin Skype).