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Une pause pour respirer, marcher, se déposer dans les grands espaces.Arrivée le vendredi 1er mai à partir de 16h
Fin du séjour dimanche 3 mai 14h
Je t'emmène prendre de la hauteur pour mieux nous ancrer dans l'instant.
Marcher pour s'émerveiller.
Explorer de nouveaux espaces, autour de nous et à l'intérieur de nous.
Améliorer notre qualité de présence à tout ce qui est. La montagne, l'autre, nous même.
Les hautes Pyrénées comme un cocon de nature, un refuge qui nous accueillera pour une pause à nos vies si remplies.
Lieu : Les Hautes Pyrénées, Val d'Azun.
Gare sncf de Lourdes.
Hébergement :
Notre cocon est un havre de paix et de nature, situé à 850m d'altitude, sur une prairie à l'écart du village.
Demeure de 1811 restaurée en gîte confortable dans la tradition locale : enduits à la chaux, cloisons bois, murs en pierres, et grande cheminée traditionnelle font de cette maison un nid douillet et chaleureux.
4 chambres confortables avec 2 lits séparés pour chacun d'elle, 3 salles de bains.
Un bain nordique chauffé au feu de bois pour une pause détente en plein air, et une cabane d'observation pour les oiseaux.
Un vrai terrain de jeu pour les amoureux de la nature.
Tes guides :
Nelly - Organisatrice de séjours et d'expériences transformatives depuis 2018 mêlant nature, sport, pratiques corporelles et énergétiques, mais aussi facilitatrice d'espaces sacrés et cheffe nomade d'une cuisine inspirée par la naturo, l'ayurvéda, les voyages, et bien sûr la gourmandise.
Gwenaëlle - Guide de moyenne montagne et propriétaire du gîte nous emmènera marcher sur la journée du samedi.
L'itinéraire sera défini en fonction de la météo.
Au programme :
- Yoga doux et/ou dynamique
- Yin Yoga (travail du relâchement) ou yoga nidra (régénération) en fin de journée
- Méditation en pleine conscience, Pranayama (contrôle du souffle)
- Randonnée au cœur du Parc National des Pyrénées avec Gwenaëlle, guide accompagnatrice locale
- Détente dans le bain nordique de notre gîte vue à 360°
- soirée raclette après la journée rando
- Temps de partage
Randonnée et Pratiques de Yoga tous niveaux > venez comme vous êtes <
Les cours de yoga se dérouleront en pleine nature et/ou dans le gîte.
Informations complémentaire et inscription :
me contacter ici par message
par mail [email protected]
par ce bon vieux téléphone 06 82 90 78 84
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Event Venue
Hautes Pyrenees, Pau, France
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
