Name: WCS Intensive m/ Rolf & Martine
Start: 2026-05-23T10:00:00+02:00
Location: Sentralen

$WCS Intensive m\/ Rolf & Martine$

Lørdag 23. mai · Sentralen (Gymsalen)
(English below)
Forrige gang var veldig bra — vi kjører enda en runde med en workshop-dag 😊
Gymsalen er litt mindre enn forrige gang, så vi har litt mindre kapasitet denne gangen.
Hvem er dette for
Du har danset West Coast Swing en stund. Du kan sosialdanse en hel sang osv. Kanskje har du vært med på noen Jack & Jills.
Dette er ikke et nybegynnerkurs. Vi skal sørge for at du får verdi.
Programmet
10:30–11:00 — Oppvarming
11:00–13:00 — Del 1: Hvordan faktisk føre/følge
13:00–13:30 — Trening på materialet
13:30–14:00 — Pause
14:00–16:00 — Del 2: Hvordan se bra ut når du danser
16:00–17:00 — Feedback, coaching og trening
Del 1 — Hvordan faktisk føre og følge. Her har vi litt å gå på 😘
Del 2 — Hva er det som gjør at dansere på høyere nivå ser bra ut når de danser, og hvordan kan du gjøre det samme? Teknikk + style 💃
Vi planlegger med enda mer tid til øving og tilbakemeldinger slik at dere kan øve på materialet (eller andre ting) og få tilbakemelding fra oss.
Pris
1195 kr per person.
Påmelding i par for å sikre balanse og fordi det er mye lettere for oss 😂 Du kan poste her på eventet om du leter etter partner.
Det holder at ÉN i paret melder dere på 😊
Påmeldingsskjema: https://forms.gle/9k6nti49pz7Aa4MB9
Betaling: https://betal.vipps.no/cq1d0w
Ida (Nordavind WCS) arrangerer sosialdans på kvelden på Subdans — sees der! 🙌 Link til sosialdans-eventet https://fb.me/e/4rE6bfqFI
-----------------------------------
WCS Workshop with Rolf and Martine
Saturday May 23 · Sentralen (Gymsalen)
Last time was great — we're running another workshop day 😊
The gym hall is a bit smaller than last time, so we have limited capacity. Sign up early to secure your spot!
Who this is for
You've been dancing West Coast Swing for a while. You can social dance a full song, etc. Maybe you've done a few Jack & Jills. This is not a beginner course. We'll make sure you get value out of it.
Schedule
10:30–11:00 — Warm-up
11:00–13:00 — Part 1: How to actually lead and follow
13:00–13:30 — Practice the material
13:30–14:00 — Break
14:00–16:00 — Part 2: How to look good dancing WCS
16:00–17:00 — Feedback, coaching and practice
Part 1 — How to actually lead and follow. There's some room for improvement here 😘
Part 2 — What makes higher-level dancers look good when they dance, and how can you do the same? Technique and style 💃
We're planning even more time for practice and feedback so you can work on the material (or other things) and get feedback from us.
Ida (Nordavind WCS) is hosting a social dance in the evening at Subdans — see you there! 🙌
Price
1195 kr per person.
Sign-ups are in pairs to keep the floor balanced and because it's much easier for us 😂 You can post here on the event if
you're looking for a partner.
Only ONE person per pair needs to sign up 😊
Sign-up form: https://forms.gle/9k6nti49pz7Aa4MB9
Payment: https://betal.vipps.no/cq1d0w