Advertisement
Kochane kobiety...Zapraszamy Was serdecznie na warsztaty poświęcone menopauzie w ujęciu Ajurwedy i nie tylko :-) z Ritu Mittal :-)
Menopauza to naturalny moment w życiu kobiety. To czas zmian – fizycznych i emocjonalnych – ale też moment, w którym wiele z nas zaczyna bardziej słuchać siebie.
Uderzenia gorąca, zmęczenie, wahania nastroju czy problemy ze snem to nie „wymysły” ani powód do wstydu. To sygnały, że nasze ciało przechodzi ważną transformację.
Rozmowa, wiedza i wsparcie mają ogromne znaczenie.
.
Tematy o których będzie rozmowa:
1. Co dzieje się z ciałem w czasie menopauzy – zrozumienie zmian
2. Jak według Ajurwedy rozumieć menopauzę
3. Jakie Ajurweda daje wskazówki podczas menopauzy
4. Dieta w menopauzie
5. Wspierające zioła i ruch
6. Emocje i harmony - jak je balansować
Menopauza to nie koniec kobiecości.
To początek nowego etapu – często bardziej świadomego, spokojniejszego i… naszego.
Kiedy: 14 marca / sobota
godz. 12:00-15:00
Miejsce warsztatów:
Szkoła Jogi Mandala, ul. Aleje Adama Mickiewicz 4/8a
Cena:
170 zł dla osób z ważnymi karnetami szkoły
200 dla osób spoza szkoły
Zadatek w kwocie 170 lub 200 zł ( rezerwuje miejsce) płatny na konto 20 1140 2004 0000 3602 7637 3564 tytułem „ Warsztaty menopauza”
Zapisy na: [email protected] lub pod nr.tel. 664948927
Ilość miejsc ograniczona!
Prowadząca:
Ritu Mittal
Dyplomowana terapeutka Ajurwedy, technik usług kosmetycznych oraz nauczycielka jogi, od wielu lat mieszkająca i pracująca w Polsce. Swoją wiedzę zdobywała m.in. w Indiach, gdzie ukończyła specjalistyczne szkolenia z zakresu Ajurwedy w tradycyjnych ośrodkach w Kerali (Ayurvedic Health Care). W swojej pracy łączy klasyczne podejście Ajurwedy z praktycznym, współczesnym rozumieniem zdrowia i dobrostanu.
W Polsce prowadzi działalność terapeutyczną i edukacyjną, oferując konsultacje ajurwedyjskie, zabiegi oraz masaże ajurwedyjskie we własnym salonie ajurwedyjskim „Ayurweda na Urodę”, który prowadzi od ponad 15 lat. Wspiera osoby pragnące poprawić jakość życia poprzez odpowiednio dobraną dietę, styl życia oraz świadomą pracę z ciałem. Prowadzi również zajęcia jogi oraz warsztaty rozwojowe.
Ritu Mittal współtworzy Instytut Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl, gdzie jest zaangażowana w kształcenie przyszłych konsultantów i terapeutów ajurwedy. Prowadzi kursy zawodowe, szkolenia oraz warsztaty tematyczne z zakresu ajurwedy, zdrowego stylu życia oraz kuchni ajurwedyjskiej.
Jest autorką książki wegetariańskiej kuchni indyjskiej „Kurkuma — smaki Indii”, w której dzieli się przepisami inspirowanymi tradycyjną kuchnią Indii oraz zasadami ajurwedy.
Ukończyła kurs kompetencji ogólnej "Nauczania języka polskiego jako obcego" prowadzony przez Studium Prawa Europejskiego w Warszawie.
Zapraszam z całego serca :-)
Advertisement
Event Venue
Szkoła Jogi Mandala Lucyna Markiewicz, Szkoła Jogi Mandala Lucyna Ramza, ulica Ignacego Paderewskiego, 85-071 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
